每日总是感到精神恍惚，没精气神儿，总会发呆，而且与人沟通有些困难，记忆力、逻辑思维能力和理解能力都

Question

很差，不愿意主动和别人沟通 也不是很合群 注意力很不集中 学习效率也很低 学不进去 该怎么办啊 是不是得什么病了

Answer 1

病情分析：
你好，根据你的描述，你最近觉得自己的精神状态很不好的样子，不愿意和别人多沟通交流，然后学习效率也下降了。
指导意见：
是否是最近的学习压力太大了，导致自己觉得精神状态跟不上了，试着放松一点，不要太过于累了，注意劳逸结合，有心事也可以多和父母朋友沟通，相信自己可以过得去的。希望你幸福。