第1个回答 2014-04-28
请注意：饭后马上喝茶易贫血。 缺铁性贫血食疗药膳： 1．当归枸杞猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。（不过当归的气味很大，不知道你能不能接受？） 2．黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。（圆肉容易上火） 3．木耳枣肉汤：黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。（这个就是自己经常做的啦。方便，而且黑木耳还有软化血管的作用。）
第2个回答 2014-04-27
鸡汤，最好是乌鸡汤
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