如题所述
给我讲讲
1双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。 2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。 3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3-4分钟,每天2-3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。 4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品,增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。 5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。用日本有个叫缨枉的产品,会有很大收获哦。就是有点贵。