得了抑郁症该怎么办?

Answer 1

千万不要因为自己得了而产生更大的心理落差，认为自己无可救药了，应该积极的走出去，和朋友进行交流，把自己内心很灰暗的一面表现出来，让他们开导自己，这样会好得更快一些。

Answer 2

如果在自己的可控范围内，你一定要想办法让自己控制住自己的情绪，实在不行的话，你就要去医院，看心理医生，他们能帮助你走出这个抑郁症的情绪，千万不要自己一个人硬撑着，这个办法是没有用的。

Answer 3

如果你去看心理医生的话，他肯定会叫你吃药，然后跟你说很多话来开导你，所以你可以去看看心理医生，如果你不愿意的话也可以多和自己的朋友和家人相处，不要把自己老是封闭在一个空间内。

Answer 4

你应该选择去医院看医生，让医生给你开一些药方，或者提供一些建议，然后你按照医生的建议去做，这样就可能改善你的抑郁症，同时，你应该对生活充满信心，应该知道生活其实是美好的，没有什么事情可以打败我们，这样也有助于缓解你的抑郁症。

Answer 5

生完孩子之后我也得了轻微的抑郁症，什么事情都是比较消极的，而且比较郁闷，要有一点不高兴的事情，就会掉眼泪，情绪很激动，母亲看到这种情况，带我去看了心理医生进行了调整，我半年多的调整和情绪上的转变，慢慢的抑郁症好了很多。