为什么我会那么悲观?我的心情一直很压抑

Question

为什么我自己觉得无论是长相,人际关系,各方面能力都不如别人 老觉得自己什么都不是 尤其是长相方面老觉得自己长的很丑 (自卑) ,不如别人 我该怎么办 我是不是有心理毛病

Answer 1

这个不叫心理毛病，是很多人甚至张曼玉、布兰尼都有的正常想法。这么说吧，你是太夸大了自己的缺点却没有看到自己的优点，或者是没有正确面对你的缺点。
我曾经就觉得自己是这样的，但现在不那么想了。
哎，只能打这么点字，本来还有想说的！

Answer 2

是的，看看心理医生吧，你得学会喜欢自己，这样别人才能喜欢你，你自卑你把你的心紧紧锁住,不能接受别人,这样别人怎么能喜欢你呢!这样怎么能交到很多朋友呢!你很孤单吧!看看医生吧！

Answer 3

这是每个人都会有的想法
严重的话才会有心理障碍
你应该学会找到自己的潜能，建立自信心

Answer 4

别和别人比较
你是你，他是他。
何必去比呢
自己活出自己的特点来，要知道世界上只有你这么一个人

Answer 5

做过自己 接受自己吧 丑不是罪 !!