第1个回答 2019-05-26
没有幽默的生活是乏味的，为了使自己的生活变得富有色彩和情趣，每个人都应学会些幽默，才能舒展你的愁眉，化解你的烦恼，驱散不良情绪，同时也给你接触的人以欢乐。其实要想做到这一点，相当不容易，它需要长期的观察、积累和学习，还要有对生活深刻的领悟，因此，要有意识地培养，才可能获得幽默的自然流露。
一是要学会自我“调控”，陶冶自己高尚的情趣，为幽默铺平思想和情感之“基”。具有幽默心理品质的人，在任何情况下，能够积极热情、富有同情心，并能以巧妙的语言和动作，或以自嘲的方式“化干戈为玉帛”，改变自己与周围人的关系，也使自己处于有益于身心健康的情绪状态之中。
二是要加强学习，使自己的知识面广一些。因为幽默是一种文化的积淀，需要达到一定层次的文化水准。一个人知识的存储与个人的涵养是成正比的。知识渊搏的人，才能具有审时度势的能力，才能够谈资丰富、妙言成趣，才能作出恰如其分的比喻，才能不以眼前的区区小事计较得失，才能多些雅量、少些鲁莽。
三是要勤于思考，培养深刻的洞察力。幽默是一种心理的健美操，需要经过长期的思想锻炼。因此，不断提高我们观察事物的能力，在实践中开拓自己的机智，培养敏捷的作风，是提高幽默感的一个重要方面。而生活则是幽默的源泉，只有以对现实生活的热爱，对未知领域的向往、探索，对新事物本质的深刻认识、迅速捕捉，才能发现生活本身的幽默，创造出生活真正的幽默来。
一是要学会自我“调控”，陶冶自己高尚的情趣，为幽默铺平思想和情感之“基”。具有幽默心理品质的人，在任何情况下，能够积极热情、富有同情心，并能以巧妙的语言和动作，或以自嘲的方式“化干戈为玉帛”，改变自己与周围人的关系，也使自己处于有益于身心健康的情绪状态之中。
二是要加强学习，使自己的知识面广一些。因为幽默是一种文化的积淀，需要达到一定层次的文化水准。一个人知识的存储与个人的涵养是成正比的。知识渊搏的人，才能具有审时度势的能力，才能够谈资丰富、妙言成趣，才能作出恰如其分的比喻，才能不以眼前的区区小事计较得失，才能多些雅量、少些鲁莽。
三是要勤于思考，培养深刻的洞察力。幽默是一种心理的健美操，需要经过长期的思想锻炼。因此，不断提高我们观察事物的能力，在实践中开拓自己的机智，培养敏捷的作风，是提高幽默感的一个重要方面。而生活则是幽默的源泉，只有以对现实生活的热爱，对未知领域的向往、探索，对新事物本质的深刻认识、迅速捕捉，才能发现生活本身的幽默，创造出生活真正的幽默来。
第2个回答 2017-07-08
首先，要保持心情开朗，喜欢说话,不怕丢脸
然后，多看些有关幽默的书、电影、笑话
最后，实习啦,说话要夸张一点、有趣一点,想象丰富一点、搞笑一点,就好啦!!!
注意: 要幽默得是时候、恰当,不然会很难看,有一定的水平了,在别人不高兴的时候也可以哄别人开心，不过在别人伤心痛苦的时候，倾听就好了,有时候会越说越错,加油喔!!!祝你早日成为一个幽默的人，告诉自己，没有什么是自己做不到的,只要坚持不放弃，遇到困难就改变一下方法!要开始努力啦!!!
然后，多看些有关幽默的书、电影、笑话
最后，实习啦,说话要夸张一点、有趣一点,想象丰富一点、搞笑一点,就好啦!!!
注意: 要幽默得是时候、恰当,不然会很难看,有一定的水平了,在别人不高兴的时候也可以哄别人开心，不过在别人伤心痛苦的时候，倾听就好了,有时候会越说越错,加油喔!!!祝你早日成为一个幽默的人，告诉自己，没有什么是自己做不到的,只要坚持不放弃，遇到困难就改变一下方法!要开始努力啦!!!
第3个回答 2015-06-27
您想成为个幽默的人吗？那么看看下面的文章吧:
如何培养幽默感
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过:不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。
幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默感呢？
领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言:浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。
扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。
培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
如何培养幽默感
幽默是一种特殊的情绪表现。它是人们适应环境的工具，是人类面临困境时减轻精神和心理压力的方法之一。俄国文学家契诃夫说过:不懂得开玩笑的人，是没有希望的人。可见，生活中的每个人都应当学会幽默。多一点幽默感，少一点气急败坏，少一点偏执极端，少一点你死我活。
幽默可以淡化人的消极情绪，消除沮丧与痛苦。具有幽默感的人，生活充满情趣，许多看来令人痛苦烦恼之事，他们却应付得轻松自如。用幽默来处理烦恼与矛盾，会使人感到和谐愉快，相融友好。那么，怎样培养幽默感呢？
领会幽默的内在含义，机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点，在微笑中加以肯定或否定。幽默不是油腔滑调，也非嘲笑或讽刺。正如有位名人所言:浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。
扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。
培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
第4个回答 2016-08-16
做更好的自己：不值得你去做的30件事
1、不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你，他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎，放弃也是种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且，要记住：真正的朋友总会在你最需要帮助的时候出现在你的身旁，而那些在你辉煌腾达时结交于你的人却未必是你真正的朋友。
2、不要逃避问题。直面挫折，挺过去。但我也知道，这一点都不容易。世界上没有人能够做到轻松自如地应对每一次困境。没有人不是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫败才最终解决掉问题的。所以，我们不要急于求成，要一步一步地去解决问题。因为，那才是生活的意义之所在------面对困难、然后耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最终塑造了现在的你。
3、不要欺骗自己。你大可以欺骗世人，但唯一一个不容许你欺骗的人就是你自己。只有当我们抓住机遇的时候，我们的生活才会有所改善。而要做到这点，第一步便是真诚地对待自己。
4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。最痛苦的事情莫过于你太爱一个人而忘记了自己也是需要被满足的。帮助别人是重要的，一点都没错，但你同时也要帮助你自己。假如你从未追随你的激情去做你真正在意的事，那么现在就你是你开始梦想的时刻。
5、不要再幻想成为那个“不是你自己”的你。人生的一大挑战就是你总渴望着自己能够变成其他的人而不是真正的你。总有人比你漂亮、也总有人比你聪明、比你年轻的人更多得是，但是他们都不是你。不要成为其他人，而是要做自己，这样人们就会喜欢你。而且那个对的人只爱真实的你。
6、不要活在过去。假如你老是沉沦在过去的阴影中，你也就无法开始新的人生。
7、不要害怕犯错误。勇敢去尝试，即使犯了一些错误，也要比什么事也不做强吧！每一次成功都要经历过失败的洗礼，每一次失败都会送你走上成功的殿堂。到最后，令你感到悔恨不已的不是你做过的事，而是那些你从未做过的事。
8、不要再责备自己所犯的那些错误。我们或许会爱错人、或许会为不值得的事痛哭流涕，但有一点是确信无疑的，那就是错误能帮助我们找到对的那个人，也能让我们下次做得更好。有谁不犯错呢？我们都有过痛苦的经历，也曾为了一点往事而懊悔不已。但是，你不能把你自己和你所犯的那些错误画上等号，你也不能把你自己与你所经历种种痛苦经历等同看待，你只活在此时此刻，而且你也有能力让今天变得与众不同，你还有能力开创美好的未来。你人生所经历每一件事情都为未来的某个时刻埋好了伏笔。
9、不要尝试去购买幸福。我们朝思暮想的东西有许多，且是非常昂贵的。但真正能让我们满意的却都是免费的，如爱、欢笑和追随激情的脚步。
10、不要专从他人身上获取幸福。假如你对自己都不感到满意的话，那么从长远的角度来讲，无论你和谁相处你都不会感到快乐。所以在你开始与他人分享你的人生之前，你要做的就是要让内在的自己变得美好。
11、不要再犹豫不决了。不要总是思前顾后，否则你就给带来了根本就不存在的问题。先分析情况，然后果断地采取行动。你无法改变你不想面对的现实。取得进展就意味着承担风险。不迈出第一步，你就无法走出第二步，生活就是这样的。
12、不要再认为自己还未做好准备。当机遇出现时，没有人是做足了100%的准备的。人生中的大多数机遇都需要我们跨出自己的舒适区才能不错过它们，这就意味着在一开始的时候我们总会感到有点不太适应。
13、不要盲目地开始一段新感情。恋情需得谨慎选择。我们宁可独处也不愿与不适合的人交往。没多大必要着急的。假如一件事是注定发生的话，那它一定会发生的------在对的时间，在缘分的牵引下与对的人相遇。
14、不要因为旧恋情的夭折而拒绝开始一段新感情。人生会让你明白你与任何人的一次邂逅都有其存在的意义。有时是对你的一次考验，有时是对你的一次利用，有时是对你的一次教诲。但最重要的一点就是，有些人会让你的光芒释放出来。
15、不要再拿自己与别人作比较了。不要担心别人做的比你更好。你要做的就是每天都要进步，不断超越自己。成功只是你与你自己之间的一场战役。
16、不要嫉妒别人。嫉妒其实就是在计数别人的幸福却忽视了自己的幸福。你应当这样想：“我拥有哪些令别人羡慕不已的东西呢？”
17、不要再抱怨自己，也不要内疚。人生中的挫折都是有其存在的意义的，它们让你重新步入人生的正轨。或许你还无法理解这些事情发生的原因，或许它们对你来说是痛苦难熬的。但是，当你回过头去审视这些负面的事件时，你会发现它们最终会让你变得更出色。所以，你要笑着面对人生中的困境。你要让别人都看到今天的你要比昨天的你更强，而且明天的你会变得更强。
18、不要记仇。不要让仇恨寄居在你心中。如果是这样的话，最终你给你自己带来的伤害要远远多出别人所带给你的伤害。原谅不是说“我不介意你曾今给我带来的伤害”，而是要说，“我不会让你的所作所为毁掉我今后的幸福生活。”宽恕是问题的答案------放手过去、找到内心的平静、最后解放自己！而且，你要记住宽恕不是针对别人的，而是针对你自己的。如有必要，你需原谅自己，然后继续人生的脚步并在下一回做得更好。
19、不要因为别人而降低了自己的期望。不要为了迎合哪些不愿激励别人的人而降低自己对目标的期望。
20、不要把时间浪费在向别人解释你自己上。你的朋友不需要你作任何解释也能理解你，而你的敌人永远都不会相信你说的话。所有，你的内心告诉你什么事是正确的，那就去做吧。
21、不要忙得连休息时间都被你给忽略过去了。当你觉得自己忙不过来的时候，停下来做一下深呼吸。假如你继续做你一直再做的事，你只会不停地得到你早已得到的东西。有的时候，你需停下来，好让自己看得更清楚。
22、不要低估了小细节的美妙之处。欣赏那些微不足道的事，因为或许某天当你回望人生时，你会发现它们是无比重要的事。你人生中最美妙的组成部分便是由那些零零碎碎的片段串联而成的，一如你对某人投去的一抹微笑。
23、不要追求事事完美。现实世界不偏爱完美主义者，它只回报那些最终能够完成任务的人。
24、不要走阻力最小的人生道路。人生不易，尤其是当你有了一个伟大的梦想的时候，你将会遭遇的困难会更大、更多。不要去做没有挑战性的事，去做些一鸣惊人的事吧。
25、不要假装一切都很顺利。感到挫败或灰心丧气是很正常的一件事。你不必假装自己很坚强，而且你根本就没有必要向别人证明一切都如我所愿。你也不用太在意别人是怎么看待你的——想哭就哭吧——流泪也有益于你的健康。越快释放压抑的情绪，快乐就会越快降临。
26、不要埋怨别人。你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困境都归咎于别人时，你也就是在逃避责任——不是别人而是你自己才能改变自己的人生。
27、不要幻想自己能做所有事或成为任何一个人。这样的想法只会然更你筋疲力尽。但是，给你身边的人带去一点快乐确实能改变这个世界，即便无法让整个世界变得更美好，但你确实让那个人的世界变得更美好了。所以，把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。
28、不要忧虑重重。忧虑不会带走明天的负担，但它确实能带走今天的快乐。而有些事情却是值得你去深思的，判断方法就是问自己：“这件事在1年后、3年后、5年后仍旧具有重要意义吗？”如果不是的话，你没有什么好忧虑的。
29、不要把注意力都放在你不想要的事情上。你应该要把注意力放在你想要它发生的事情上。积极思考总是出现在每一则成功故事的序幕里。假如你每天醒来时在脑子里想的都是美好的事情就会在今天发生的话，你就会发生事情就是如此的。
30、不要忘了感激你所拥有的一切。不论你人生际遇如何，你每一天都要心怀着感激之心醒来。在世界某处某些人还在为自己的命运无望地抗争着。所以，不要去想自己错过了什么，而是要去想你现在所拥有的东西。
1、不要把时间浪费在错误的人身上。人生短暂，所以你不该把你的宝贵岁月与压榨你幸福的人分享。假如别人真的需要你，他们自会腾出一片空间留给你。有的时候我们无须苦苦挣扎，放弃也是种选择。永远都不要报希望于老是瞧低你的那个人。而且，要记住：真正的朋友总会在你最需要帮助的时候出现在你的身旁，而那些在你辉煌腾达时结交于你的人却未必是你真正的朋友。
2、不要逃避问题。直面挫折，挺过去。但我也知道，这一点都不容易。世界上没有人能够做到轻松自如地应对每一次困境。没有人不是经历了一次又一次的沮丧、难过、伤痛和挫败才最终解决掉问题的。所以，我们不要急于求成，要一步一步地去解决问题。因为，那才是生活的意义之所在------面对困难、然后耐心地去学习、适应并解决难题。所有这些经历最终塑造了现在的你。
3、不要欺骗自己。你大可以欺骗世人，但唯一一个不容许你欺骗的人就是你自己。只有当我们抓住机遇的时候，我们的生活才会有所改善。而要做到这点，第一步便是真诚地对待自己。
4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。最痛苦的事情莫过于你太爱一个人而忘记了自己也是需要被满足的。帮助别人是重要的，一点都没错，但你同时也要帮助你自己。假如你从未追随你的激情去做你真正在意的事，那么现在就你是你开始梦想的时刻。
5、不要再幻想成为那个“不是你自己”的你。人生的一大挑战就是你总渴望着自己能够变成其他的人而不是真正的你。总有人比你漂亮、也总有人比你聪明、比你年轻的人更多得是，但是他们都不是你。不要成为其他人，而是要做自己，这样人们就会喜欢你。而且那个对的人只爱真实的你。
6、不要活在过去。假如你老是沉沦在过去的阴影中，你也就无法开始新的人生。
7、不要害怕犯错误。勇敢去尝试，即使犯了一些错误，也要比什么事也不做强吧！每一次成功都要经历过失败的洗礼，每一次失败都会送你走上成功的殿堂。到最后，令你感到悔恨不已的不是你做过的事，而是那些你从未做过的事。
8、不要再责备自己所犯的那些错误。我们或许会爱错人、或许会为不值得的事痛哭流涕，但有一点是确信无疑的，那就是错误能帮助我们找到对的那个人，也能让我们下次做得更好。有谁不犯错呢？我们都有过痛苦的经历，也曾为了一点往事而懊悔不已。但是，你不能把你自己和你所犯的那些错误画上等号，你也不能把你自己与你所经历种种痛苦经历等同看待，你只活在此时此刻，而且你也有能力让今天变得与众不同，你还有能力开创美好的未来。你人生所经历每一件事情都为未来的某个时刻埋好了伏笔。
9、不要尝试去购买幸福。我们朝思暮想的东西有许多，且是非常昂贵的。但真正能让我们满意的却都是免费的，如爱、欢笑和追随激情的脚步。
10、不要专从他人身上获取幸福。假如你对自己都不感到满意的话，那么从长远的角度来讲，无论你和谁相处你都不会感到快乐。所以在你开始与他人分享你的人生之前，你要做的就是要让内在的自己变得美好。
11、不要再犹豫不决了。不要总是思前顾后，否则你就给带来了根本就不存在的问题。先分析情况，然后果断地采取行动。你无法改变你不想面对的现实。取得进展就意味着承担风险。不迈出第一步，你就无法走出第二步，生活就是这样的。
12、不要再认为自己还未做好准备。当机遇出现时，没有人是做足了100%的准备的。人生中的大多数机遇都需要我们跨出自己的舒适区才能不错过它们，这就意味着在一开始的时候我们总会感到有点不太适应。
13、不要盲目地开始一段新感情。恋情需得谨慎选择。我们宁可独处也不愿与不适合的人交往。没多大必要着急的。假如一件事是注定发生的话，那它一定会发生的------在对的时间，在缘分的牵引下与对的人相遇。
14、不要因为旧恋情的夭折而拒绝开始一段新感情。人生会让你明白你与任何人的一次邂逅都有其存在的意义。有时是对你的一次考验，有时是对你的一次利用，有时是对你的一次教诲。但最重要的一点就是，有些人会让你的光芒释放出来。
15、不要再拿自己与别人作比较了。不要担心别人做的比你更好。你要做的就是每天都要进步，不断超越自己。成功只是你与你自己之间的一场战役。
16、不要嫉妒别人。嫉妒其实就是在计数别人的幸福却忽视了自己的幸福。你应当这样想：“我拥有哪些令别人羡慕不已的东西呢？”
17、不要再抱怨自己，也不要内疚。人生中的挫折都是有其存在的意义的，它们让你重新步入人生的正轨。或许你还无法理解这些事情发生的原因，或许它们对你来说是痛苦难熬的。但是，当你回过头去审视这些负面的事件时，你会发现它们最终会让你变得更出色。所以，你要笑着面对人生中的困境。你要让别人都看到今天的你要比昨天的你更强，而且明天的你会变得更强。
18、不要记仇。不要让仇恨寄居在你心中。如果是这样的话，最终你给你自己带来的伤害要远远多出别人所带给你的伤害。原谅不是说“我不介意你曾今给我带来的伤害”，而是要说，“我不会让你的所作所为毁掉我今后的幸福生活。”宽恕是问题的答案------放手过去、找到内心的平静、最后解放自己！而且，你要记住宽恕不是针对别人的，而是针对你自己的。如有必要，你需原谅自己，然后继续人生的脚步并在下一回做得更好。
19、不要因为别人而降低了自己的期望。不要为了迎合哪些不愿激励别人的人而降低自己对目标的期望。
20、不要把时间浪费在向别人解释你自己上。你的朋友不需要你作任何解释也能理解你，而你的敌人永远都不会相信你说的话。所有，你的内心告诉你什么事是正确的，那就去做吧。
21、不要忙得连休息时间都被你给忽略过去了。当你觉得自己忙不过来的时候，停下来做一下深呼吸。假如你继续做你一直再做的事，你只会不停地得到你早已得到的东西。有的时候，你需停下来，好让自己看得更清楚。
22、不要低估了小细节的美妙之处。欣赏那些微不足道的事，因为或许某天当你回望人生时，你会发现它们是无比重要的事。你人生中最美妙的组成部分便是由那些零零碎碎的片段串联而成的，一如你对某人投去的一抹微笑。
23、不要追求事事完美。现实世界不偏爱完美主义者，它只回报那些最终能够完成任务的人。
24、不要走阻力最小的人生道路。人生不易，尤其是当你有了一个伟大的梦想的时候，你将会遭遇的困难会更大、更多。不要去做没有挑战性的事，去做些一鸣惊人的事吧。
25、不要假装一切都很顺利。感到挫败或灰心丧气是很正常的一件事。你不必假装自己很坚强，而且你根本就没有必要向别人证明一切都如我所愿。你也不用太在意别人是怎么看待你的——想哭就哭吧——流泪也有益于你的健康。越快释放压抑的情绪，快乐就会越快降临。
26、不要埋怨别人。你是否能实现自己的梦想在很大程度上就取决于你是否对自己负责。当你把自己所面对困境都归咎于别人时，你也就是在逃避责任——不是别人而是你自己才能改变自己的人生。
27、不要幻想自己能做所有事或成为任何一个人。这样的想法只会然更你筋疲力尽。但是，给你身边的人带去一点快乐确实能改变这个世界，即便无法让整个世界变得更美好，但你确实让那个人的世界变得更美好了。所以，把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。
28、不要忧虑重重。忧虑不会带走明天的负担，但它确实能带走今天的快乐。而有些事情却是值得你去深思的，判断方法就是问自己：“这件事在1年后、3年后、5年后仍旧具有重要意义吗？”如果不是的话，你没有什么好忧虑的。
29、不要把注意力都放在你不想要的事情上。你应该要把注意力放在你想要它发生的事情上。积极思考总是出现在每一则成功故事的序幕里。假如你每天醒来时在脑子里想的都是美好的事情就会在今天发生的话，你就会发生事情就是如此的。
30、不要忘了感激你所拥有的一切。不论你人生际遇如何，你每一天都要心怀着感激之心醒来。在世界某处某些人还在为自己的命运无望地抗争着。所以，不要去想自己错过了什么，而是要去想你现在所拥有的东西。
第5个回答 2012-04-30
《培养幽默感的16种方法》
人生的最大追求是什么？ 是巧克力？性爱？冰激凌？热带地区的观光？孩子们的拥抱？美美的睡上一觉？还是，做好工作带来的满足感？ 每个人给出的答案都会不同。
但是有一样极致的乐趣雅俗共赏，那就是幽默。 没有什么感觉能与一阵开怀大笑相提并论。 不论年龄，种族，身体状况或是生活境况，只要笑口常开，生活就是美好的。 生活也会更健康。 研究表明，幽默可以助你战胜病痛，提高免疫功能，减轻压力， 甚至延年益寿。 医生和心理学家也认为，欢笑是健康幸福生活的一个重要元素。马克·吐温曾经说过，“研究幽默就像解剖一只青蛙—也许你能获益良多，但最终得到的只是一具青蛙尸体。” 不管怎样，我们还是要试一试。 下面给出16条小贴士，帮你培养幽默感。
1. 首先，重拾微笑。 微笑和欢笑不尽相同，但两者又紧密相连。 感到一般的乐趣时一定要微笑，当你看到孩子们玩耍，爱人或朋友朝自己走来，圆满完成了一项任务，目睹了令人称奇或是幽默的什么事情。 微笑说明你还没有被生活的压力和负担所压倒。 如果你一天内几十次的微笑都没有，那你就需要问问自己是不是患了忧郁症或是压力过大。
2. 给自己找些乐子。 找一些搞笑的电影录像看，比如周星驰的电影，、赵本山的小品。 经常奖励自己一点欢笑，积极向上的那种。
3. 交一个幽默的死党，幽默谷上面就有很多不错的人选。
4. 无论何时发生了什么令人恼火，令人泄气的事情，坦然面对，发现幽默。 要是泥水溅脏了衣服，踩到了狗屎，或是无意中将一 条红色毛巾混在一堆白色衣物中洗，你当然会很生气。 事实上，这也许是最平常的反应。 但这于事无补，只会坏了心情。 最好还是找 个办法讥讽生活中的小烦恼。 可以这样做。 想象一下如果这些事发生在别人身上会是什么 样子，你喜欢的某个人—或是你不喜欢的某个 人。在脑海里不停的翻阅名片夹，直到找到你认为最适合放在你眼前窘境的人选。 讥笑他，然后讥笑自己！
5. 每天看一些漫画书，剪切那些和你的生活相关的章节。，将它们贴在记事板，电冰箱或是随便什么你能经常看见的地方上。
6. 整理家庭相册，写上好笑的标题或是你最喜欢的一句话。 累了就合上相册。
7. 每天晚餐时，听家里人说一件他们当天有趣甚或是难堪的事。
8. 当有人冒犯了你或是惹你生气了，用 幽默还击，不要报以敌意。 比如，如果有个人老是迟到，对他说，“好哇，我真高兴你没有开一家航空公司。” 人生苦短，别太过于计 较个人恩怨。 但是，如果某人总是冒犯你， 那就不一样了，得把它当回事儿，采取适当的 措施回敬他。 但对于偶尔的麻烦，或是你怎 么做都改变不了那个人或是境况，就用幽默回敬吧。
9. 在幽默谷网站注册，用电邮订阅幽默谷每天的精彩内容，同时花一些精力在幽默谷的教科书专版研习幽默理论。
10. 浏览报纸的互动栏目，挑一些惹人笑的题目参与评论，或者写入博客。
11. 在你每日的工作备忘上增加一条： 找乐子。 做不到就不要擦掉。
12. 当你遇见朋友或同事，让他们给你讲一件最近几个星期发生在他们身上的趣事。 让人知道你是一个想听幽默的真实故事的人，讨厌听流言蜚语的人。
13. 回想你平生最尴尬的几个时刻。 然后从中找到幽默，用自嘲的口吻，幽默的形式表达出来。
14. 安排一个愚蠢的计划来打破坏心情。
15. 建立一个幽默的环境。 做一个哈哈记事板，上面只贴有趣的俗语或谚语，比如： “千万不要和猪摔跤。 你俩都会弄得脏兮兮， 但是猪喜欢那样。”
16. 练习讲笑话。 每周学一个简单的笑 话，给周围的人讲。
人生的最大追求是什么？ 是巧克力？性爱？冰激凌？热带地区的观光？孩子们的拥抱？美美的睡上一觉？还是，做好工作带来的满足感？ 每个人给出的答案都会不同。
但是有一样极致的乐趣雅俗共赏，那就是幽默。 没有什么感觉能与一阵开怀大笑相提并论。 不论年龄，种族，身体状况或是生活境况，只要笑口常开，生活就是美好的。 生活也会更健康。 研究表明，幽默可以助你战胜病痛，提高免疫功能，减轻压力， 甚至延年益寿。 医生和心理学家也认为，欢笑是健康幸福生活的一个重要元素。马克·吐温曾经说过，“研究幽默就像解剖一只青蛙—也许你能获益良多，但最终得到的只是一具青蛙尸体。” 不管怎样，我们还是要试一试。 下面给出16条小贴士，帮你培养幽默感。
1. 首先，重拾微笑。 微笑和欢笑不尽相同，但两者又紧密相连。 感到一般的乐趣时一定要微笑，当你看到孩子们玩耍，爱人或朋友朝自己走来，圆满完成了一项任务，目睹了令人称奇或是幽默的什么事情。 微笑说明你还没有被生活的压力和负担所压倒。 如果你一天内几十次的微笑都没有，那你就需要问问自己是不是患了忧郁症或是压力过大。
2. 给自己找些乐子。 找一些搞笑的电影录像看，比如周星驰的电影，、赵本山的小品。 经常奖励自己一点欢笑，积极向上的那种。
3. 交一个幽默的死党，幽默谷上面就有很多不错的人选。
4. 无论何时发生了什么令人恼火，令人泄气的事情，坦然面对，发现幽默。 要是泥水溅脏了衣服，踩到了狗屎，或是无意中将一 条红色毛巾混在一堆白色衣物中洗，你当然会很生气。 事实上，这也许是最平常的反应。 但这于事无补，只会坏了心情。 最好还是找 个办法讥讽生活中的小烦恼。 可以这样做。 想象一下如果这些事发生在别人身上会是什么 样子，你喜欢的某个人—或是你不喜欢的某个 人。在脑海里不停的翻阅名片夹，直到找到你认为最适合放在你眼前窘境的人选。 讥笑他，然后讥笑自己！
5. 每天看一些漫画书，剪切那些和你的生活相关的章节。，将它们贴在记事板，电冰箱或是随便什么你能经常看见的地方上。
6. 整理家庭相册，写上好笑的标题或是你最喜欢的一句话。 累了就合上相册。
7. 每天晚餐时，听家里人说一件他们当天有趣甚或是难堪的事。
8. 当有人冒犯了你或是惹你生气了，用 幽默还击，不要报以敌意。 比如，如果有个人老是迟到，对他说，“好哇，我真高兴你没有开一家航空公司。” 人生苦短，别太过于计 较个人恩怨。 但是，如果某人总是冒犯你， 那就不一样了，得把它当回事儿，采取适当的 措施回敬他。 但对于偶尔的麻烦，或是你怎 么做都改变不了那个人或是境况，就用幽默回敬吧。
9. 在幽默谷网站注册，用电邮订阅幽默谷每天的精彩内容，同时花一些精力在幽默谷的教科书专版研习幽默理论。
10. 浏览报纸的互动栏目，挑一些惹人笑的题目参与评论，或者写入博客。
11. 在你每日的工作备忘上增加一条： 找乐子。 做不到就不要擦掉。
12. 当你遇见朋友或同事，让他们给你讲一件最近几个星期发生在他们身上的趣事。 让人知道你是一个想听幽默的真实故事的人，讨厌听流言蜚语的人。
13. 回想你平生最尴尬的几个时刻。 然后从中找到幽默，用自嘲的口吻，幽默的形式表达出来。
14. 安排一个愚蠢的计划来打破坏心情。
15. 建立一个幽默的环境。 做一个哈哈记事板，上面只贴有趣的俗语或谚语，比如： “千万不要和猪摔跤。 你俩都会弄得脏兮兮， 但是猪喜欢那样。”
16. 练习讲笑话。 每周学一个简单的笑 话，给周围的人讲。
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