每天都很压抑，痛苦~莫名其妙的心疼~开心不起来~难受的不行~不知道该怎么办好~心里憋得慌？

Question

生活过得很痛苦~做什么事都提不起劲~害怕~担心失败~

Answer 1

把你自己想要说的话，想要做的事情想清楚，然后去找他把你们之间的感情彻底解决了，要不然你痛苦，他也痛苦，放过自己也放过他把话说清楚。

Answer 2

不够了解世界的知识，你还没什么欲望，你还没有目标，大的人生目标，小的阶段性目标

Answer 3

与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩、回避矛盾，退回到个人的主观世界，自我克制。

追问

这该怎么办？