有社交恐惧症怎么办？

Question

朋友约我出去玩，好几次了我都借口推脱，感觉有压力。一大把年纪了还这样。

Answer 1

这并不影响到你的日常生活和工作吧?(没法学习工作,只能自己呆在家里)时间很久了吗?(一年以上)
如果不合这两点,不要把自己往恐惧症里带.这样容易形成暗示,对心理发展不利.
如果是约出去玩,倒是有个办法.想想自己想玩什么,你约别人去吧,如果你能做到的话,那恭喜你,你只是不喜欢朋友的玩法罢了.

Answer 2

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。

Answer 3

没什么,活在自己的世界里也是很有好处的

Answer 4

可以通过咨询进行治疗.

参考资料：http://www.psy99.com.cn

Answer 5