脾气很暴躁 控制不住自己的情绪很容易发火怎么办

Question

我是女生
有时候觉得一点鸡毛蒜皮的小事都会很影响自己的心情
很想发火

Answer 1

我有时候也这样 西医说是有点焦躁症 询问过中医好像是肝火旺什么的 我建议你平时如遇到想发火的事 先忍个十秒 火气会慢慢淡下去的 还有多吃点清热去火的东西 凡事别想太多 女生老是发脾气老得很快的 多克制下自己 时间长了就习惯了

Answer 2

建议你多把不开心的事情都倾诉出来，如果你不喜欢喝别人说，那你可以选择写日记的方法。容易发火可能是你内心深处积累太多的不开心的事情导致的！
女生生气很伤身体的
希望你尽快调节过来！

Answer 3

我是男的，和你一样，从初中到高中，到大学，没少打架，一直到走上社会也是，去年春节前还打，进过拘留所，现在老实多拉，看的开就行，人的一辈子就这么长，心想开点就了拉

Answer 4

一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是计较的少！

Answer 5