我是个内向的女孩,在一家小公司里做电子商务,实际是网络销售,因为现在读夜校的专业是电子商务,所以就找了一份与自己专业相关的工作。公司里只有5个人,除了我,还有一个老板,一个经理,还有一个前台和工程,工程大部分都不在公司,等于只有4个人,老板也经常不在,平常大家都是各做各的事,也没有怎么说话,氛围很沉闷,我本来性格就很内向,平常每天几乎可以和她们一天都不说话,其实我不喜欢这样,人都是需要交流的,觉得自己很压抑,和她们说话也不知道说什么,而且平常领导都在,上班不好说太多与工作无关的话题,而且她们也很少说话,长期下来现在已经在那里工作了半年,我觉得天天都很压抑,也没心情工作,本来也没有很喜欢这个工作,而且工作内容总是要自己去主动找客户,网络推广和打电话。销售部除了我和经理,每天就要我自己主动去找客户,坚持不了觉得自己一个人做没效果的无用功,好无聊。下班后有时候可以找朋友出去玩玩,朋友也很少,大部分时间都在家里,家里有我的一个亲戚,和她也没什么话说,家里也是安安静静的,让我看书吧,我也不怎么想看,看电影这些也没什么兴趣,从小到大兴趣就少,而且对什么都不感兴趣,每天我就在寂寞中度过,上班这样回家也一样,觉得好难受,很压抑很痛苦,我要怎样才能改变呢,真害怕这样下去会有抑郁症?麻烦大家出一下建议,谢谢!