失恋后心里堵得慌如何缓解

Answer 1

失恋，往往处在年轻人身上 ，TM缺乏人生阅历，很容易造成低落情绪，消沉萎靡，失去信心等等，解压最有效的好办法，就是马上找到一个更好的恋爱对象。

Answer 2

是不是那种想被痛打一顿的心情

Answer 3

1，马上去找个异性，好好的再谈恋爱！
2，出去旅游一圈，回来心情会变好！

Answer 4

爬到山顶，大喊大叫，或者去海边大喊大叫，喊累它，你会发现心情好多了，心也开阔了。

Answer 5

搜索一些喜剧片，一直看，逼自己笑出来。也可以找个朋友喝点小酒，好好倾诉。