怎么才能开心？

Question

我现在感觉心口有什么东西堵着压着我喘不上气，好累好郁闷，有什么放松自己快速进入开心状态的方法吗。

Answer 1

做自己喜欢的事情！和同龄人一起分享彼此的喜怒哀乐，能和闺蜜一起唱唱歌那是最快乐的事情了…

Answer 2

想让自己开心，就用乐观的心态去看待事物，事物有两面，你用乐观的一面看，你会觉得一切都很美好，那又有什么会令你不开心呢？相反，你如果用消极的一面看，一切就会很糟，但何必呢？开心也是一天，不开心也是一天，相信生活是美好的，对自己说没什么大不了的，自己开心就好！

Answer 3

我最近也在尝试开心起来，这里有一些建议可能帮到你
1.遇到自己喜欢的事情努力尝试去做，不要中途放弃。
2.不要经常关注他人对自己的想法和意见，坚定自己
3.努力交朋友，不要害怕拒绝
4.别让自己太忙
5.和家人或朋友去旅游，很近的地方也可以，不要多担心钱的问题

Answer 4

有时候我们很开心，就行了，我们不需要知道什么是开心。因为开心本来就是一种感觉，它很奇怪，有时候突然就会到来，有时候又会突然消失。我们得到什么了，会开心，遇到久违的人，也会开心。但更多的时候，是不自觉的。只有我们在乎的东西，得到了、我们需要的感觉，感受了，当然就会开心了。它呢，是精神上的，不是我们左右的，只要我们把心放低，不管我们得到或者失去什么，我们都能看的开，这样，就不会太难受，也会有更多的开心的时候，这样的人生，就像你的一样，不更精彩吗？
期待你永远像现在一样，开心啊！

Answer 5

你首先要了解她喜欢的是什麼样的男人，还要了解她的爱好还有她喜欢什麼东西，给她比别人更多的关心，爱心。在她孤独的时候无论你在忙什麼都要陪她，就算打电话也好，让她知道你无时无刻的都在关注她，不要让她感到孤独！