分手后情绪反复，怎么办？

Answer 1

感受自己他就是个人渣，他不配你爱

Answer 2

体面的离开，一切自有安排，自我改变！

Answer 3

想打电话时候用针扎自己，准备试一下。慢慢熬着，挺着，等心变成铁，应该就好了吧？

Answer 4

找适合的途径发泄下，我就选择回答各种问题，回答完了好受些，不会老想他