第1个是人生观的解决。人生是为了追求幸福，人生观也就是幸福观。这个问题虽然被哲学家和文人墨客们说得很玄乎，其实解决起来很简单，“人生是为了追求幸福”这本身就是终极人生观。对金钱、地位和名誉等等的追求，不都是因为它们能带来幸福吗？人生观的解决可以使自己有了生活的方向，彻底消除人生岐误感。人生岐误感往往是一些有思想、追求人生意义的人的获得幸福的一大障碍。
第2个就是个人能力的最大发挥，它能给你带来价值感，这是一种很美妙的感受，并且具有持久性。如果我们把幸福理解为更持久的快乐，那么基于创造和奉献的自身价值感所带来的快乐是最持续性的。说白了也就是成就感。你看那些成功者多么自豪和快乐。
第3就是个人生活的富足美满，钱挣的越多越好，它能保证你的物质需求。爱情的获得是生活美满的一大要素，它能给人带来极大的快乐，拥有爱情也是自我价值感的一部分。
第4个就是提高生命能力，包括身体、智力、技能、阅历、文化和艺术修养等。前3者能给你带来更多财富，而文化和艺术修养可以帮你提高对美好事物的感受力。美是人生幸福的源泉之一，艺术家眼中的世界是最美的，因为他们的艺术训练和文化素养提高了他们对美的事物的感受力，更能发现美。所以为了过得更幸福我们每人都该提高各方面的知识和修养。本回答被网友采纳
近日，中国城市竞争力研究会发布了《2015中国最具幸福感城市排行榜》，而我们国家北京、上海和广州等一线城市都未进入前30名，青岛杭州惠州分别排在前三，城市的幸福感和我们个人市民的幸福感是密切相关的，如何增加你的幸福感？看看这些有没有启发到你。
心态
幸福感其实是个好抽象的说法，怎么提升自我的幸福感，这就看我们每个人的三观了，有的人易于满足，冬日里的一碗面就觉得很幸福，有的人喜欢享受奋斗成功的喜悦，一直在keep moving，心态跟你的幸福有直接的关联。
努力奋斗
通过自己双手努力奋斗换来物质的保证，这是能够直接提升你的幸福感的，生活在一线城市的人们面临的压力很大，生活和工作上的压力比起别的城市都大，能够为自己撑起一片天会幸福很多。
兴趣
没有兴趣的人生真的很无聊，相信大部分人还是有兴趣的，不管是看书还是打游戏，有兴趣的生活总是有意思一点，也我们奋斗之余可以轻松一下但是切记不要沉迷。
有目标
没有目标的人就像在大海里的帆船一样，随波逐流，想要达到目的地可能很困难，可能会有很多弯路，目标能够让我们有方向性，目标能够坚定我们的意志，也同样能够是我们的动力。
家人
曾经有一项调查显示，绝大部分人都会把家人排在最重要的第一位，如何提升你的幸福感，就应该有一个和谐美满的家庭，经常去看父母，关爱孩子和妻子，偶尔给平淡的生活制造点小惊喜。
公益
赠人玫瑰手有余香，帮助别人能够给自己带来幸福感，没有必要像公益明星一样很大笔的捐赠，在我们生活中一些用不到的东西却是别人很缺的，大家可以参与一些捐赠或者养老院公益活动。
为自己
在都市生活中，我们每日的忙碌着，不要总是去感叹时间，记得对自己也好点，生活中工作中如果有什么心塞的事不要太放在心里，不要对自己太吝啬，正直真诚向上的去生活。
我认为提高幸福感分层次来讲有这几个方法：不错的物质基础、知足常乐的心态、旺盛的求知欲。接下来我们具体谈一谈这些方法吧。
1、没有物质基础幸福感将无从谈起。财产是很现实的东西，对于一个家庭来说，居无定所，食宿不安的生活是很难产生幸福感的。如果每天为吃喝拉撒睡而愁眉难展，那么哪有时间考虑幸福呢。所以幸福感至少是建立在安定和谐的物质基础上的。不用很富庶，即使房子是小户型，车子是奇瑞，这种生活也是可以产生幸福感的。
2、人难得知足。人拥有所有动物共同的特征，总想要更多，永不知足。更多的钱，更宽敞的房子，更豪华的座驾等等。但是我们也会发现，当一个人只顾追求物质财富时，他的精神层面是匮乏的。所以对于物质，我们要懂得知足，懂得什么时候放下。拿出时间多陪伴家人和孩子，多做一些更有利于社会的事情，这样幸福感也会慢慢提升。
3、新知识的摄入会为生活添彩。在求知欲的驱动下，我们不断学习探索新的领域，让我们的大脑和思维保持年轻，让我们不再骄傲自满。而且从我们日常生活中发现，越是知识渊博的知识分子，他们的思想境界越纯粹，越能感受到最本源的快乐，而对于物质生活，他们可能认为，差不多就可以接受。
所以说，幸福感的产生说难难，但是你要能一步一步地往自己的目标方向前进，那你离幸福感就不远啦。
七大原因偷走幸福
“幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者，幸福与否并不是赚钱时的快乐，花钱时的痛快，很大程度上取决于很多和财富无关的因素，例如身体健康、工作稳定、婚姻状况以及人际关系等，这与个人对生活的认识、社会的发展也有很大关系。清华大学心理学系教授、伯克利加州大学心理学终身教授、社会及人格心理学专业主任彭凯平表示，经济发展与幸福感提升形成的“幸福悖论”，有着深层次的心理学原因。英国莱斯特大学的社会心理学家们也对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析。总体来看，有以下几点原因。 老爱比较。现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。 缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。 不善于发现阳光面。生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、 “放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。 不知道奉献。美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。 不知足。俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。 相互不信任。社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。 过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
解决之道
想幸福先要知足 “不幸福的生活会让人生病，也会让人寿命缩短。”美国作家、清华大学心理学系客座教授贝内克指出，研究已经证实，身体健康和主观的幸福感紧密相连。如果感到幸福，能减少中风、心血管疾病和过敏性反应等疾病，让人的寿命增加7.5岁。因此，中国人一定要学会寻找幸福。 王国荣认为，要想获得幸福，首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣，要以知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同：也许，你没有华丽的大别墅，却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人；也许你没有一呼百应的权力，却有很多和睦相处、亲如手足的好友；也许你没有奢华珠宝、万贯家产，却有千金买不来的健康身体…… 致力于“幸福学”研究的美国社会心理学家莱恩博士指出，经济发展越快，非物质因素对幸福的影响就越大。因此，中国人想要追求幸福，一定要改变一些陈旧的观念，从情感、健康、心态等方面找寻真正属于自己的幸福。
总结：不挑剔别人，提升心智。知足者常乐。（可以看看“庄子”，如果不想看或是看不懂建议看看“于丹庄子心得”，相当不错）
第一，积极地面对世界，增强自我力量感。主动争取个人生存和追求个人幸福的基本权利，特别是通过劳动获得基本生活条件和个人幸福的权利。
第二，不要总是向上比较，适当向下比较，保持理性平和的心态，不仇富，不欺贫
第三，科学地认识物质财富与幸福的关系。金钱不是幸福的充分条件，钱本身买不来幸福。
第四，设置多样化多层次的生活目标。金钱是个人实现生活目标所需的条件或手段。
第五，建构有利于幸福的价值观。幸福在很大程度上取决于个人对于幸福的理解。
参考资料
525心理网：https://www.psy525.cn/special/2765-9252.html
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