我每天都需要进行健身房器械训练，也是一名健美运动员，可国企工作是上一天休息两天怎么办？

Question

工作时间那一天上班不允许脱离岗位，睡觉也是在宿舍，而且我是专业的因为热爱每天都需要进行训练不然肌肉难突破，一个月休息十天不训练的话等于保持，突破不了，也只能利用器械不同角度刺激，因为是专业体型。

Answer 1

这个需要你自己去调节了，不行就是上班的那天不去锻炼，剩下的时间分部位一天练一个部位

Answer 2

既然是专业的那就换工作，找一个两两互不干扰的工作

Answer 3

这个如果你已经在上班了的话，那还是要以工作为主的。健美的话只能当做兴趣爱好了。

Answer 4

像你这种工作还真是比较特殊。因为你们这个锻炼是自身需要而上班，有国家规定，你要分清楚是自己锻炼还是因为上班。

Answer 5

你自己的安排根据自己的时间安排进行健身，晚上去白天没有时间可以晚上去嘛，晚上去也是一样的。

追问

首先必须要在健身房因为健身房器械很多很全，作为一个专业的健美运动员很牛逼的体型需要很多角度去刺激才能进步，而且必须每天进行健身，那一天上班时间必须是24小时在单位，当然也有其他工作时间，对于我这种不是把爱好特别热爱健身的人来说她还想上我这种班。