最近总是发脾气,情绪不稳定,很容易就生气,怎么办?

最近我很容易发脾气,情绪不稳定,有时候莫名其妙就想发脾气,跟别人说话也容易生气,想摔东西,我该怎么办,加上最近天气有点热,有没有什么办法呀?

第1个回答  2020-04-02
可能是因为压力比较大,舒缓一下自己的压力吧
第2个回答  2019-04-08
不是大姨妈就是更年期,过段时间就好了。
第3个回答  2020-04-02
冷静一下,调节一下
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