烦恼太多怎么办

Question

我最近烦恼很多，几年未发的头痛病，复发，弄得我上班老是提不起精神，下班睡不着觉，单位里我实在觉得自己太老实，对待同志都不敢说不，有些同志真的很过分，已经在单位里晃了一年，升又升不上去，还是机动岗，明明领导干的也全要我去干，同事么老和我换班，我不好意思说不，累啊，家里相了一个又一亲，觉得所谓的中意人，简直是还未出事，我爸妈亲戚同事，天天烦，我快烦死了，我发现我烦恼的真的快不行了，为什么我有这么多的烦恼，什么时候能停一停啊，我应该怎样调节心态呢，谢谢

Answer 1

一颗石子扔进湖里总能激起一些涟漪，但过不久就消散了。把烦恼的原因分析一下，看看是否想你想的那样值得投入太多精力，实际上过一段时间心情就好了。不要因为有阴云就看不到天空，烦恼不是生活的主旋律，你还有更多重要的是要做。找个朋友聊聊天，诉说诉说你的心情，就会好了。

Answer 2

我觉得啊 你可以出去 游玩一下 完了找朋友喝酒唱歌好好疯上一次 虽然不能长久解决烦恼 但是最起码能暂缓一下你的心情

Answer 3

背个包 多请几天假 然后找个环境好点的地方好好玩玩
也算散散心吧 人没有什么烦恼也不是什么好事知道吗 活着有感有意义的事 时间过去了就好啊

Answer 4

出去旅游试试吧 有机会 去夏威夷也行。
在沙滩上打滚。喝克罗娜。晒日光裕 和喜欢的女孩一起去.
还要乐观

Answer 5

多想点开心的事，忘记那些不高兴，到绿油油草地走走，散散心。或者听些歌曲放松心情，很管用的，你也试试吧！