枸杞子泡水喝的害处

Answer 1

枸杞泡水是没有任何害处的！枸杞子干嚼比泡水好中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞子的保健效果。
用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。
一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好!
但它毕竟它是食药同源的一种,不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

Answer 2

枸杞,其性平偏温，具有补肾益精，养肝明目等功效，少量枸杞泡水有清肝明目的作用，对于患有感冒、感染性疾病、腹泻等人群不宜食用，过量食用的话会造成上火、流鼻血、甚至眼睛红肿不舒服；痰湿体质的人服用会更加重生痰，还会引起胸闷甚至诱发慢性支...

Answer 3

脾胃虚寒的人，喝多了会消化不良。脾虚有湿，大便次数多者忌服。

Answer 4

枸杞子是一种药物，一种食材，食物，食物一般没有很大的毒副作用，但是如果泡水喝的话容易上火，想要用枸杞子泡水喝的人，切记不要是那种上火，有严重的人群，同时可加入些菊花一起泡水喝。

Answer 5

正在感冒发烧有炎症、腹泻的人不能吃。内热未清者慎用，有的人枸杞子吃太多会造成眼睛红胀不舒服，视力模糊。