第1个回答 2012-09-27
自信来源于实力，我不知道你在现实中扮演着一个怎样的角色但我可以告诉你一个浅显而又明白的道理拳头是老大，去学点搏击武术防身就不会畏惧来自于他人的威胁而且运动也能给舒缓你的心情是你不再畏惧他人的目光，若是这样都不行那你去找心理专家或买个背背佳吧。。。
第2个回答 2012-09-27
如果不是很严重的话，你可以通过扩大社交范围，多参加社交活动来改变自己。如果你觉得比较严重了的话，你可以去看一下心理医生，进行专业治疗。
第3个回答 2012-09-27
其实我也曾经这样，后来下定决心改变，换了新环境，鼓起勇气主动去接触事物，缺乏勇气时，就暗自告诉自己，其实并没有那么多人在意我，正如我看见一个人在我面前出糗，当时笑过了便不会再怎样了，再者暗示自己，反正没有人知道我是谁。加油哈~
第4个回答 2012-09-27
那就选择一种极端的治疗方法，首先将自己困起来，让自己完全的一个人生活，当你苦闷的憋不住的时候，再回到人多的地方去，然后就不会再有这种症状了。
第5个回答 2012-09-27
自卑……
你需要有自己的一技之长，不管哪个方面，先要有自己擅长的地方，哪怕是和自己小范围的朋友比。
这样慢慢的就会有自信了。
学会调整自己。
另外，实在不行，可以找个心理咨询师，别自己憋着。
你需要有自己的一技之长，不管哪个方面，先要有自己擅长的地方，哪怕是和自己小范围的朋友比。
这样慢慢的就会有自信了。
学会调整自己。
另外，实在不行，可以找个心理咨询师，别自己憋着。
相似回答
