一生气就控制不住自己的情绪是什么问题

Answer 1

低情商的问题，情商基本表现就是把控情绪耐受挫折的能力。
遇到事情就容易冲动情绪激动是心里浮躁急于求成的原因，而且稍微有外界干扰事情变得不顺利就发脾气生气控制不住情绪。
平时多练习心态平静、遇事不急躁、控制住紧张情绪、理性分析矛盾能力慢慢会变好。

Answer 2

总是控制不住自己的情绪怎么办？