如何减少心中的焦虑?A. 满足心中所有的欲望B. 当物质得到极大满足C. 把心安住

如题所述

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相关建议 2020-04-09

如何减少心中的焦虑我选择C，把心安住。焦虑来自内心的恐惧和着急，只有从各方面来把心安住才能控制焦虑，注意力不要太关注自己的关注点，找点事做分散注意力可以购物，吃美食，听音乐，下棋读书，画画等等，心安则宁

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