面试时怎样缓解紧张？

Answer 1

面试时，首先要进行深呼吸，在没有进入考场之前，在走廊来回走动，上下蹲起，特别是在思想上，一定要做到，我不是考生，我是考官，我在和考生交流，所以这样就提高自己的自信心，就能够缓解紧张情绪，

Answer 2

面试的时候人都会紧张的，之所以会紧张，是因为一是对自己的不自信，二是也不知道考官面试官会给他出什么样的题，所以说他自己有点不自信。产生紧张。如果面试产生紧张的情况下，不要害怕，要把这种事当成普通的一件事面对就行了，放成平常心。

Answer 3

面试的时候紧张，是一种正常的心理反应。
每件事当大脑受到刺激的时候，都会产生紧张心理。因此我们应该坐下来静一静喝口水或者冷静一下思维在进行面试，这样对面试有好处。

Answer 4

你好！初次面试都会紧张的，如果缓解紧张最好转移自己的注意力，面试的时候注意自己要表达自己哪方面的能力，多想想怎么去应对就好。

Answer 5

首先在面试之前要做好充分的准备。比如你要面试的嗯专业你要把专业最起码是必须要过的。而且要非常的熟练这样再问的时候你答起来虽然很紧张但也能口若悬河的讲出来因为你对这一块内容就相当熟悉了。其次你可以参加一些面试培训的机构，他们会有针对性的给你做一些讲。例如面试的时候会问一些人际关系人为处事方法的一些问题 ，而且他们帮你选择的答案也是非常的完美的他们毕竟是专业的机构可以试着去去做一下。再就是你可以利用自己的时间在广场呀一些地方进行大声的演讲啊或者读一些东西，这样就能锻炼你的胆量和上台的台风。