真正有城府的人,从来不会让别人看透自己一个聪明人,永远不会把自己的情绪流露出来,但是我们在生活当中都是普通人,没有那么深的城府,到底怎样才能很好隐藏自己的情绪呢?
我们应该判断出在生活里面到底哪些情绪是需要隐藏的,哪些情绪是需要表现出来的,比如说自己的负面情绪和自己的心里阴暗面暗,需要好好隐藏,但是对于别人的欣赏和赞叹,和自己那些正能量的情绪完全不需要隐藏。
宠辱不惊,闲看庭前花开花落,去留无意,静观天上云卷云舒。想要隐藏自己的情绪,那么首先就要必须调整自己的心态,让自己看淡生活当中所有发生的事情,这个世界上除了生死都是小事,淡化自己的得失心和胜负心,放平自己的心态,就能让我们平静的处理生活当中遇到的大部分事情,看淡世事,才能拥有一颗淡然的心。
当你遇到让自己不快乐的时候,不要表露出来,要让自己保持微笑,这个时候可以想些别的事情,转移自己的注意力,不要太过在意外界的看法,专注于自己的内心和自己的精神世界,让自己忙碌起来,才能更好地转移自己的不良情绪,在生活当中一定要多思考,多动脑子,思考每一件事情背后的因果关系。
平时应该积极锻炼自己,提高自己自我控制的意识,当你出现负面情绪的时候,积极调整自己的心态,多鼓励自己,在生活当中应该经常反省,才能让我们保持头脑的理智和冷静,任何事物都有两面性,受到挫折的时候,多想这件事情好的一面,做到以上几点才能成为情绪的主人,控制自己的情绪,而不是被情绪所控制。