静脉曲张人群如何在平日保养腿部？

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相信很多人都听说静脉曲张，当然也有一些人自己就有静脉曲张。静脉曲张的主要症状就是腿部的青筋爆出，血管像蚯蚓一样，严重点小腿的颜色会变暗、变黑，经常站着小腿都会变水肿。静脉曲张严重影响我们的日常生活、工作。究竟是什么原因导致的呢？在平时我们又该怎样保养呢？下面小编来说说我的看法！

首先我们得知道产生这种病的主要原因是什么。经常站着，或经常坐着，体重过大的人群易得静脉曲张。静脉的作用就是将血液从身体四肢重新送回心脏，静脉血管有个特殊之处，就是有个功能结构叫做静脉瓣，如果这个静脉瓣出现问题，就会导致血液很难回到心脏，会出现血液在小腿处，久而久之，血管就会越来越大，最终造成静脉曲张。

如果我们真得了静脉曲张，我们也不必过于担心。如果你现在还没有得，那我们就一定要开始预防。避免过多、过久的站着、坐着。每天抽点时间做一组踝泵训练，体重过重，就得减减肥了。如果你没有办法做到，你也可以选择压力袜，它对预防、治疗静脉曲张也有一定的作用。如果你已经患了静脉曲张，那你就得选择去医院看看，先排除有没有其它疾病导致这种现象的发生，像血栓也有可能导致血管青筋爆出。如果你觉得必须马上治疗，可以考虑手术的方式进行治疗。

平时多预防、多保养，这样才能很大程度的减少静脉曲张的产生，晚上用热水泡脚也是有一定的作用，导致静脉曲张最主要的原因不就是血液很难通过静脉瓣留进心脏，所以使用压力袜有一定作用！

以上就是小编的看法，那你们觉得还有其它方法对静脉曲张的腿进行保养吗？

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当心！这两类人群更容易得静脉曲张，要注意腿部保养

Answer 3

得了静脉曲张以后，首先应该避免过久的站立。因为这可以导致静脉曲张加重。其次可以穿医用梯度弹力袜来缓解静脉曲张的发展。如果反复出现溃疡，皮疹，瘙痒，胀痛这些并发症，那么就只能手术治疗了。手术治疗包括常规的大隐静脉高位结扎分段剥脱手术。也有微创手术。微创手术方式，切口能小一些，比较美观。

Answer 4

减少站立时间，平时躺着把腿部抬高，尽量别让血液淤积在腿部，平时注意保暖。

Answer 5

静脉曲张的人群平时可以多按摩自己的腿部，并且走路的时候避免用小腿来发力。