每天坚持用热水泡脚软化指甲之后再进行修剪。每天晚上用稍微烫一点的水泡脚泡上15分钟以后用指甲刀剪掉长在肉里的指甲,不要剪得太厉害,小心见到自己的肉容易感染变肿了肉里面的指甲就很难剪了,修剪时要把指甲修剪成平直型的,修剪这样的指甲要用到专门修剪指甲的嵌甲修剪刀,这样的刀头会比一般的指甲刀更锋利,会修剪的更彻底,也能减少修剪时带来的痛苦,普通指甲刀会很疼修剪起来,修剪以后记得涂一些消毒用品,如果怕疼在修剪之前把消毒用品涂在修剪刀上。
保持指甲长期是干燥并且是通风的。修剪完以后如果不出门的话,可以不穿袜子穿上拖鞋活动,尽量要让它保持干燥,如果出门就选择透气性比较好的网鞋穿,如果女孩子出门要穿高跟鞋,要选择比自己脚型大一码的高跟鞋来穿,以免脚趾受到挤压而疼痛。
鞋子要合适,透气或者比自己脚型大一号的鞋子。很多运动鞋的后脚跟都有增高的效果,这样一来就会给前面的脚趾施加压力,指甲就很容易会往肉里面长,平时要选择一些鞋底比较平稳的鞋子,或者是穿着感觉脚趾没有太大的压力的鞋子,以后就不会出现指甲往肉里长了,症状会好得多,不管穿什么鞋子时间都不能太长,如果时间长了脚趾不透气也会很容易导致脚趾局部一直处于受压力状态,能不穿就别穿。
注意消毒,以防感染。如果夏天修剪完指甲一定要记得消毒,不然炎热的天气很容易伤口感染,到时候处理起来会更麻烦,可以用一些碘伏轻轻擦拭肿痛部位,消消毒,预防感染就可以了,平时也要注意不要把伤口弄脏,也不要碰水。