遇到某件不愉快的事情就很长时间在想这件事，是不是我心理有问题?

Question

我属于心思不较重的人，用咱民间的说法是属于那种“活的比较累”得人。当我遇到某些不愉快、不顺心的事情(哪怕是很小的事情)。接下来的若干天我总是会不断的想、不断的推敲这件事情。搞的我若干天心情都不好。请问朋友们，我这种情况是不是属于心理问题呢?有经验的朋友可以告诉我该怎么办呢?或者帮我找一篇文章读一读，能让我读完豁然开朗。呵呵，谢谢朋友们了? 可追加分数哦!

Answer 1

不算是心理问题了，因为人都希望自己能够获得认可，那些不愉快、不顺心的事情(哪怕是很小的事情)，都是因为你觉得你是尽力在做自己，为什么有时候会有不如意的结果造成的，比方说你想关心他人，但是他人并不觉得你在关心。你希望和自己身边的人都能相处的很好，因此你还是比较在意你在他人心中的看法，所以哪怕是很小的事情，你也会想啊想，其实不愉快、不顺心的事都是自己平时太小心的缘故了，但你要知道想多了，有时会越想越生气，还不如找个朋友吐口水，这样也许会好受点。看什么书都不重要，重要的是自己认清自己的问题，凡不重要的就当一阵倒霉风吹过就可以了，自己告诉自己我是很快乐的。做些有意义的事，也许效果好些。看些平时自己喜欢的杂志，不用刻意看些心理方面的书，Good
LUCK!!