怎样做才能让自己忘记一段刻骨铭心的感情？

Answer 1

失恋的感觉是很痛苦的，因为两人都在里面投入了时间、情感、和以前和伴侣经历过的种种美好的事情，突然这个人没有了，不管是谁内心多多少少都会有些不适应，要多久才能忘记一个人其实是没有固定的时间的，如果自己总是放不下老想着这件事，那想要走出来是很难的。 那么忘记一段感情要做的就是自己我接受、调整，再重新出发。

很多爱得太深的人很难接受自己已经跟爱的人分开这个事实，还一直让自己沉浸在过去美好的回忆里面，这对于自己来说有好处也有坏处。 好处就是两个人还是有很多美好的，但是这也是最大的坏处，分开后会一直想着对方的好处，两个人的美好，那么要走出这种痛苦，忘记这段感情就会花上更多的时间。所以，自己首先要做的就是接受这个现实，慢慢地让自己适应一个人的生活，不管习惯不习惯，要学会独自面对孤独。

如果可以的话，可以去旅行放松心情，或者选择一个短期目标实现，转移自己的注意力，曾经也许忙着恋爱就忽略了自己的需求，那么当恢复单身后，就要开始过自己想要的生活，做喜欢做的事情。尤其是在一些事情上取得成功后，那种幸福和满足感也是能让自己忘了之前失恋的挫败感。

最有要注意的就是分手就要断干净，不要一直关注前任的动态，更不要因为害怕失去就不断的纠缠，要知道每个人都需要一个时间整理自己的情绪，这样一直纠缠在一起，就没办法分清现实，所以分开后就不要借朋友的名义见面了。或许有一天，当两个人都彻底放下来，会怀念之前的小美好，如果分开也闹得很难看，那么以后再见面也是尴尬。

Answer 2

首先一定要让自己的生活变得充实起来。只有这样才不会有多余的时间去想其他的事情。

Answer 3

还要忘记一段刻骨铭心的爱情，最好的办法就是不去想这样的事情，然后自己努力的去工作，做自己喜欢的事情，慢慢的就能忘记。

Answer 4

时间会让它淡忘，我觉得可以通过转移注意力来强制自己忘记感情，把精力转移在工作或者学习上，这样就不会想起那段感情，剩下的就交给时间慢慢的淡忘吧。

Answer 5

重新开始一段新的感情，当自己把全部精力投入到新的感情之后，相信自己就不会有这种感觉了。