我是不是心理疾病？为什么最近总感觉莫名的恐慌，就是突然就感觉有什么可怕的事情要发生

Question

患者信息：女

为什么最近总感觉莫名的恐慌，就是突然就感觉有什么可怕的事情要发生，但我一想也没有什么事，但过会又会有这种感觉。。。就像是非常可怕的事情，但有不存在。这是怎么了？

Answer 1

从描述看当属于一般心理问题。

这是由于某些实际工作、生活方面的事件导致心理压力过大，也许最近的一些事情使你的心理始终处于紧张状态，紧张的神经得不到放松，才会产生恐惧、焦虑等情绪。

希望你能在短期内及时解决好这些工作生活方面的问题，为自己找到合适的解压方式为好。

Answer 2

预感有的时候是潜意识里的问题，虽然你意识不到是什么事情，但是你的经验会提示你，可能这种感觉来自于一个很微小的事情，一个动作，一次偶遇，一阵微风，亦或是一杯水都会形成某种你意想不到的心里变化，这就是之前存在潜意识里的经验释放的结果，但是不会有什么现实的问题，你不要担心

Answer 3

恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

Answer 4

你可能是由于长期很少与人相处，可以参加一些社交活动，或者看看书籍，分散分散注意力

Answer 5

建议去本地大型正规医院治疗（如北京地区的北京协和医院，上海的华山医院），专家正规治疗，有保障！私立专科医院治疗费用患者反映普遍偏高，疗效不确定，责任心偏低。看病难，挣钱不易，多花钱不宜。