首先走出房门，到外面大自然去听别人说话，看别人怎么交流的，然后自己学。
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第1个回答 2011-09-10
适当的多于人交流，可以多多的交一些朋友，如果感觉交朋友很费劲的话，那你可以一个一个慢慢的去交，不要感觉交朋友给你很大的压力，有时候也许是你与人沟通的时候神经很敏感，总会觉得与人交流会害怕别人对你不满意。不过没什么，要学会树立起自己的信心！不知道你喜不喜欢唱歌，有时候唱歌也可以帮你增强自闭的，例如自己唱唱歌。或者是和你最好的朋友，对你来说交流多的朋友多谈谈。可以让他帮你改掉这个自闭。考虑问题的时候可以试着换位思考，例如你觉得别人做某件事情不好，你可以试着换位思考别人这么做也许是有什么原因的。和别人说话尽量不要总是让人猜测，这样会让别人感觉和你交往很困难，无法猜透和了解你。
第2个回答 2011-09-08
如果没想过死，那还不算太坏，我认识的人也有抑郁症，情况很不乐观，如果需要我们可以探讨下
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