现代人烦恼大 因为要操心的事情太多怎么办？

Answer 1

现代人的烦恼大，因为操心的事情太多，那就少操心一点事情呗，有时候对自己不要太严格。

Answer 2

所以想多运动来排解烦恼。

Answer 3

现在人烦恼大，要操心的事情太多了，就应该把自己的心态调整。生活不可能一帆风顺。我们在生活当中也会遇到各种的坎坷，所以我们应该调整自己的心态。勇敢地去面对他们，而不是。怨天尤人，感觉到很烦躁。

Answer 4

心里想的多了，烦恼自然而然地也就多了。但是又不可能什么都不想，但可以想一些快乐的事。
烦心事太多了，想不了开心的事？ 其实可以换角度来看的。比如呢，我把人生当成一场游戏，所有的烦心事都是没有完成的任务，要努力去完成。偶尔也可以在树下放松一下，深呼吸一下

“不过是一场游戏罢了，还有很多开心事要做呢”

Answer 5

我觉得现在人的烦恼除了操心多，还有压力大的原因造成的，所以我们不要去想那么多，然后让自己学会减压，主动的去释放自己心中的压力就好了。