其实，人活着就要承受压力。每个人都一样，就看你如何调节心情，自己减压而已。
首先，你要放松点，其实，压力，是自己给自己的，不要一直想着这些事。
你可以跟你的好友说说你的情况，你的烦恼，你的心事，
他们会很乐意去倾听，而且会给你一些意见，至少会安慰你，支持你。
又或者，你可以通过写日志的方式发泄情绪；
又或者，你可以出去走走，散散心，听听轻音乐，
或者运动一下，出身汗，也可以解压；
又或者，你可以去买一堆吃的回去狂吃，用吃来宣泄你的不满，也是不错的方法。
首先，你要放松点，其实，压力，是自己给自己的，不要一直想着这些事。
你可以跟你的好友说说你的情况，你的烦恼，你的心事，
他们会很乐意去倾听，而且会给你一些意见，至少会安慰你，支持你。
又或者，你可以通过写日志的方式发泄情绪；
又或者，你可以出去走走，散散心，听听轻音乐，
或者运动一下，出身汗，也可以解压；
又或者，你可以去买一堆吃的回去狂吃，用吃来宣泄你的不满，也是不错的方法。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-10-07
压力通常是自己给自己的，不要放纵自己在负面的情绪之中，换一个角度，去看另一个世界。找点自己喜欢的内容消遣一下，不然很难让自己快乐起来。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-10-07
找件自己喜欢的事去做 做到淋漓尽致
第3个回答 2011-10-07
有压力才会用动力，关于压力要看你怎么理解了，如果你把鸭梨放急冻室里那就是冻梨了！
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