不敢上班害怕人怎么办很自卑很敏感别人一个眼神我都会想很多,别人说什么我心里也不舒服?

如题所述

根据你描述的情况看,你这种情况多数是心理的问题,导致的多疑敏感。焦虑。像这种情况最好去当地的精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下。以便确诊好,及时的对症治疗。

平时不要在意别人的评价,因为嘴长在别人身上,想说什么是别人的事情,听不听在我们自己,只要自己做得对,要学会接纳自己,也要学会悦纳,他人,遇到问题要换个角度去考虑,顺其自然的去生活。

从你的描述分析,你的性格敏感多疑;缺乏阳光自信,总是在意别人的看法,遇事多是悲观的想法。

意见建议:你好,从你的描述分析,你的性格敏感多疑;缺乏阳光自信,总是在意别人的看法,遇事多是悲观的想法。

建议你调整心态,经常做做放松,参加体育活动,学会自我调适。可以找心理咨询师去寻求专业的帮助!祝你快乐健康!

这种情况多久了,对那一方面事情敏感,还是对具体某个人敏感,这个事情不是你自卑造成的,应该是你成长过程中缺乏安全感。

意见建议:多增加体育锻炼,多和朋友沟通交流,你可以通过网络交朋友,不要太在意别人的话,没那么重要,必要的时候要找心理咨询师找到问题根源解决。
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第1个回答  2019-11-11
一个自卑的人没啥出息,可服自卑,多和同士搞好关系,做一个敢做敢当的自己
第2个回答  2019-11-11
去旅游一下,看看祖国的名山大川,会好很多的,开阔视野,找朋友聊聊天。尝试说出自己的想法
第3个回答  2019-11-11
做人不要太自卑的朋友,放开自工己,奋发工作,做个阳光大气的优秀员工,大家会喜欢上你的,祝你开心每天,工作愉快
第4个回答  2019-11-11
你这是心里有洁癖,只要你做得对做得好何必要去在意别人的说三道四,你要自信克服自卑的心里,因为你的生活跟别人没有任何关系,就如同相声里说的走自己的路让别人说去吧
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