男朋友嫌弃我胖要和我分手十月份大家说我该怎么办呢我很爱他给我个意见呗，我减肥的了，
他脾气不好，我不想分手。大家给我一个介意呗蟹蟹大家，我也不好看脾气不好。他也不想见我，为什么啊。是不是他不喜欢我啊，可能他嫌弃我，大家说我咋办呢？
老古话说减肥三分靠锻炼，七分靠饮食，所以在减肥期间，一定要调整好自己的饮食结构，并配以合理的锻炼，可以在短时间内帮助迅速达到减肥的目的。 减肥的方法有很多，比如药物减肥，饮食控制，身体锻炼，其他办法，还有针灸减肥。拔罐儿减肥，埋线减肥等。一般的减肥方法就是控制饮食，多锻炼身体，无论哪种减肥方法都要要求，控制饮食的，如果不控制饮食，任何方法都不会有多好的效果。相比较而言，如果不控制饮食，还有效果的，可以采用针灸或者埋线的方法治疗。最好的减肥方式，是饮食控制，配合体育锻炼，饮食控制要求做到，尽量的少吃油腻的食物，少吃熏制，腌制辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃富含纤维素的食物，比如芹菜等，运动锻炼，主要以有氧运动为主，每天半个小时以上，可以慢跑，游泳，跳绳等。
橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。与此同时还有抗衰老的效果。柑橘减肥的这一周里，饮食需要适度节制，有点像半断食减肥，所以同样的也不能一直实施下去，周期为一周，前6天按照上述的餐单来进行，最后1天则恢复平时的饮食。另外，这一次结束之后，最低限度要隔3-4个月才能再次进行哦，以免过度滥用此类减肥方法，会对身体造成损害。柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，而果胶正正是大量储藏在白筋里，白筋中还有维生素P，帮你强化血管，提高免疫力，不用担心在减肥期间抵抗力会下降。所以，吃柑橘的时候不需要剥得太干净啦，好好吸收白筋中的瘦身成分吧。
柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，而果胶正正是大量储藏在白筋里，白筋中还有维生素P，帮你强化血管，提高免疫力，不用担心在减肥期间抵抗力会下降。所以，吃柑橘的时候不需要剥得太干净啦，好好吸收白筋中的瘦身成分吧。减肥、美容、对健康有益的柑橘，在冬天吃起来感觉更甜更水，是因为在这个盛产的季节里，糖分的浓度比较高，所以很好吃。也正是因为这一点，我们不能吃太多，按照以上的餐单，每天吃2-3个就OK，如果是计划以外的时间，配合一般的饮食，每天吃1-2个就足够了。
橘中充满着帮你净化体内，苗条全身的成分，果胶等膳食纤维、维生素、钙质·铜·磷·钾·铁等的矿物质，这几种营养素特别丰富，充分调理你的内分泌，促进消化系统、神经系统、心脏血管的机能，大大提升全身的代谢力。
其中，果胶能抑制糖分的吸收，辛弗林分解体脂肪，并帮助脂肪的燃烧。而柑橘中的果糖在进入体内后，会快速转化成能量源，及时被消耗掉，所以不用担心会积聚。与此同时还有抗衰老的效果。柑橘减肥的这一周里，饮食需要适度节制，有点像半断食减肥，所以同样的也不能一直实施下去，周期为一周，前6天按照上述的餐单来进行，最后1天则恢复平时的饮食。另外，这一次结束之后，最低限度要隔3-4个月才能再次进行哦，以免过度滥用此类减肥方法，会对身体造成损害。柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，而果胶正正是大量储藏在白筋里，白筋中还有维生素P，帮你强化血管，提高免疫力，不用担心在减肥期间抵抗力会下降。所以，吃柑橘的时候不需要剥得太干净啦，好好吸收白筋中的瘦身成分吧。
柑橘中的果胶能抑制糖分的吸收，而果胶正正是大量储藏在白筋里，白筋中还有维生素P，帮你强化血管，提高免疫力，不用担心在减肥期间抵抗力会下降。所以，吃柑橘的时候不需要剥得太干净啦，好好吸收白筋中的瘦身成分吧。减肥、美容、对健康有益的柑橘，在冬天吃起来感觉更甜更水，是因为在这个盛产的季节里，糖分的浓度比较高，所以很好吃。也正是因为这一点，我们不能吃太多，按照以上的餐单，每天吃2-3个就OK，如果是计划以外的时间，配合一般的饮食，每天吃1-2个就足够了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-05
真想减肥那就尽量少吃饭，尽量多的运动。
最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。
减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。
减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。
先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、零食、饮料等中吸收，一般来说，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要减肥，必须控制进食量，如果做不到，什么也别谈！
再说消耗，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面：一是基础代谢，就是维持生命的消耗，通俗来说就是你躺着不动，一天也会消耗能量，这个能量消耗就叫基础代谢；二是一天中的工作、学习、游玩等等的消耗；三是运动。运动，特别是有氧运动可以消耗大量的能量。
有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。 最后强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒你会收所收获。
最健康、最有效的减肥方法就是有氧运动＋适当节食。
减肥要有效果必须做到两个方面：一是有氧运动；一是适当节食。二者缺一不可。
减肥效果如何，一是要看你有氧运动的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就会瘦，这是基本的道理。
先说吸收，吸收就是从你每天的进餐、零食、饮料等中吸收，一般来说，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要减肥，必须控制进食量，如果做不到，什么也别谈！
再说消耗，我们知道人消耗的能量一般包括这么几个方面：一是基础代谢，就是维持生命的消耗，通俗来说就是你躺着不动，一天也会消耗能量，这个能量消耗就叫基础代谢；二是一天中的工作、学习、游玩等等的消耗；三是运动。运动，特别是有氧运动可以消耗大量的能量。
有氧运动是指连续运动的时间不少于半小时的快走、慢跑、游泳、爬山、打篮球、踢足球、骑自行车等。 最后强调一点，运动减肥贵在坚持，持之以恒你会收所收获。
第2个回答 2019-06-04
你说他脾气不好 那么分手是不是他在气头上说的气话？ 或者是减肥这件事他跟你反复提过 但你一直不当回事所以他失望生气了？如果是这两种情况我觉得可以理解 但如果单纯是嫌弃你胖认真决定要分手的话那显然是真的没那么喜欢你 这样的话也就没有挽回的必要的 另外 不说感情问题 如果你确实很胖需要减肥的话那就努力去减吧！ 这都是为了你自己更好啊
第3个回答 2019-06-04
我前任，嫌我胖，嫌我黑，嫌我家穷。后来分手了，就断了联系，现在再看我前任，当初真的是瞎了眼了才看上他，长的那么丑 还那么多条件要求我这那。
还舍不得为我花钱，我那时天天灰头土脸的，听他的话为家里省钱哎，然后给他买了生日礼物，这个礼物，那个礼物送，现在分了，就自己出去兼职，护肤品，化妆品，买买买，想去旅游就自己赚钱。
其实我更建议你分手，有句话怎么说来着“我喜欢大海，可是我不能去跳海。我喜欢你，可是我不能不要脸！”真的留点自尊给自己。
当时我纠缠了两个月，我说我胖，我减肥还不行吗？我脾气不好，改还不行吗？你觉得我哪里不好，我改还不行吗？我得到的回答是“你怎么那么烦”“滚”“你有病吧？”“快把我逼疯了”“心机x”……还有更多难听的话。
死缠烂打只会让你特别掉价，让他觉得他人格魅力爆表，根本就不会爱你的！一个会因为你胖就提出分手的男的，有一天也会因为你长的不合他心意而离开你！记住了！追问
还舍不得为我花钱，我那时天天灰头土脸的，听他的话为家里省钱哎，然后给他买了生日礼物，这个礼物，那个礼物送，现在分了，就自己出去兼职，护肤品，化妆品，买买买，想去旅游就自己赚钱。
其实我更建议你分手，有句话怎么说来着“我喜欢大海，可是我不能去跳海。我喜欢你，可是我不能不要脸！”真的留点自尊给自己。
当时我纠缠了两个月，我说我胖，我减肥还不行吗？我脾气不好，改还不行吗？你觉得我哪里不好，我改还不行吗？我得到的回答是“你怎么那么烦”“滚”“你有病吧？”“快把我逼疯了”“心机x”……还有更多难听的话。
死缠烂打只会让你特别掉价，让他觉得他人格魅力爆表，根本就不会爱你的！一个会因为你胖就提出分手的男的，有一天也会因为你长的不合他心意而离开你！记住了！追问
他也是这样的
追答所以快刀斩乱麻，不要犹豫了，越犹豫他会觉得他有人追，人格魅力爆表。
你直接提出分手，可能会难受个几个月，但是如果再持续下去你长期单方面输出，更会舍不得放手。该走的人你拿金刚罩罩住，他都能跑掉，而且小姐姐，你瘦下来，干嘛还选他哎?比他好的男的多的是，自己花点时间打扮，慢慢减肥，好过跟他死缠烂打纠缠
追问知道了谢谢啊
第4个回答 2019-06-04
他是不喜欢你，想你不够漂亮呢，你多少斤啊，嫌弃你胖你就减肥呗，你好好减肥吧，好好哄哄你男朋友吧追问
知道了，153斤。
追答你多高啊
追问158
追答哈哈，你跟我一样高，你可比我胖多了啊，我才一百多点啊，你减肥吧
追问减肥的了，我知道
追答那就好
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