总是爱发呆,不能集中精神,记忆力很差,怎么回事??

男22岁,学生。看书做事都不能集中精神,老是发呆
但睡眠充足。怎么解救??

你现在这种状态,千万不要长时间看电视,或是上网,
这都会让你注意力下降的.我建议你多去作些运动,选择自己喜欢的运动,一来可以锻炼身体,二来可以让你精力充沛,更好的投入到学习工作中去.不如尝试一下,很管用的.
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2005-12-07
你喜欢什么?找一件你喜欢做的事,可以专注的事,不要说没有,那就是你没有认真的去想。当你真正从你喜欢的事、专注的事中得到快乐和成就时,其他的事也如这件事一样的做就OK了,你不想成为一个一无事处的人吧,那就快乐努力的做事。
第2个回答  2005-12-07
你喜欢什么?找一件你喜欢做的事,可以专注的事,不要说没有,那就是你没有认真的去想。当你真正从你喜欢的事、专注的事中得到快乐和成就时,其他的事也如这件事一样的做就OK了,你不想成为一个一无事处的人吧,那就快乐努力的做事
第3个回答  2005-12-07
早起早睡。注意体育锻炼。
第4个回答  2005-12-07
呵呵,有时候我也是.
我认为是因为不喜欢看或者有心事才
会发呆的.
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