当一个人感到自卑、不自信时应该怎样做？

Question

我很自卑，总是认为自己长的丑，脸上都是痘痘，跟同学也不怎么说话怕同学笑话我，也没有交过男朋友，我感觉世界上没有一个男孩会喜欢我，我实在是太不自信了，我应该怎样做呢？

Answer 1

我记得初中的政治老师说过：你现在的模样就是上天所能给你的最好看的样子。如果你是小眼睛，可能换个大眼睛就不好看了，因为你的小眼睛和你的整体气质更搭。人可以生下来且健康、快乐地在这个世界上活着就是最大的幸福了。你要知道并不是每个人都天生丽质，气质出众，但是每个人都是独一无二的自己，是这世上的一个特别的人，所以放宽心地去接受自己、正视自己、取悦自己，更重要的是完善自己。

脸上有痘痘就控制自己的饮食，养成良好的生活习惯，慢慢调理自己的内分泌；不自信就努力地去读书、旅行、看世界，慢慢增长自己的见识，开阔自己的眼界，你的心有多大，你的世界就有多大。当然啦，女孩子要学会画个淡妆，做一个精致的猪猪女孩，也要学会一些必备的社交礼仪，掌握为人处世的技巧。出门前每天都照照镜子，对着自己说一遍：你真美，你真特别，你真棒，在潜意识里相信自己值得这世间的一切美好。

对于男朋友嘛，他没来的时候我们要努力提升自己的学识、修养，不要放弃自己，当你越来越优秀的时候，优质的男朋友自然而然地也就来了，当他来了的时候，希望你可以坦然地拥抱他，告诉他我等你很久了。女孩子永远要记住：你若盛开，清风自来，希望你可以既有高跟鞋又有跑鞋，然后可以找到那个眼里都是你的男孩子。

Answer 2

一要适时赞美他。赞美一个人的时候要找他值得赞许的理由，通过生活的小事来表扬来鼓励，让他在点滴中慢慢的自信，摆脱自卑。
二要，从此以后，拒绝比较，自卑的人最担心最害怕的就是拿自己和别人比较，并且比较的结果，你不如别人家的，会让自己陷入我不行，我很笨的思维贯穿，不能自拔。
三要要相信自己。自己提出的意见和意见被他人否定和忽视的时候，要充分相信自己，充分表达自己的意见和建议，做好耐心的解释工作，让他们能接受自己。
四要发挥自己的长处。多在自己擅长的领域多做工作出成绩，增强自信心。
五要正视挫折。当遇到挫折时，不气馁，要勇于面对问题，直面问题，认真找出解决问题的正确方法。

Answer 3

第一：脸上有痘并不可怕，在青春期的时候很多人都会有的，但是一部分人由于肤质的原因会持续很久，建议你去医院的皮肤科看看，我之前脸上也有很多痘痘，后来不仅吃中药，还注意饮食不吃辛辣、油腻食物，后来就没有了.

第二：这个世上没有丑女人，只有懒女人，你应该学习着打扮一下自己.

第三：外在的美是华而不实的，只能给你增加点自信，想要真正的自信，要不断的充实自己的内在.

第四：和同学交往，要尝试大胆说出自己的想法，你不说出来，没人知道.你可以对着镜子慢慢练习，这样在众人面前就可以更好的表达自己的看法.

Answer 4

我曾经也很自卑，长得很丑，脸上很多雀斑，长得又瘦又矮，不过那又怎样呢，每次在看到路上一些身体残疾的人的时候，我又会无比感慨与庆幸，我拥有一个健康的身体，健全的思维，学习的权力，以及感受蓝天白云的美好。我们每个人出生下来就是被老天咬了一口的苹果，每个人都有缺点，这也说明每个人都有优点，事情都是相对的。你要首先爱自己，接纳自己，欣赏自己，多读书，好好学习，去追逐发现自己的闪光点，天生我材必有用！

Answer 5

那就下定决定改变自己，觉得自己长得不好看，那就学会化妆，每天一个简单精致的妆容让自己更加自信。当你变得足够好看，足够的优秀，就会有人喜欢你。另外就是要摆正自己的心态，消除自卑的心理障碍，从内而外的变得自信，不要太在乎其他人的眼光，想做什么就大胆的做，尽自己最大努力把事情做好就行。