我是不是真的有抑郁症？觉得活着好累。

Question

我觉得我好像有点抑郁症的感觉..我是个高中生
长期处在一种很不开心的状态，觉得人活着没用，不想活着。每天都郁郁寡欢很不开心。
不想上学不想吃饭什么也不想做，对未来很迷茫也很讨厌自己讨厌身边的人和事，对自己没有信心，做事情没有动力，没有食欲吃不下饭整天有点昏昏的，上课想睡觉，而且有时候会很想自残。
也不信任他人..在最爱的父母面前有时候很暴躁...但在学校朋友中却又很随和有点沉默。
平时是嘻嘻哈哈那种看起来很开心，能说话逗别人开心，但笑得那么灿烂自己心里却又不开心。做过很多相比之下较专业的测试都显示我是抑郁症...前阵子还是重度抑郁。后来轻度抑郁，现在好像又严重了。

真的好纠结。这样活着好累。
PS、我是女生，高一。我这样已经2年多了。如果要吃药辅助的话要吃什么药阿。可以自己买的？

Answer 1

如果我没有说错的话，你一定是之前经历了，或者是周边的环境发生了什么事情。能够意识到自己内心状态的不一样，一般不是什么特别严重的事情。
你需要一些心理暗示和内心的自我调节。如果是先前有什么事情发生，尽量想这件事的最良好的解决办法，以及最糟糕的办法。推理这件事情，这样很容易把自己置身事外，这是解决心里障碍的最好的方法。其次，多去户外走一走，看一看绿色的植物，鲜艳的花朵，深呼吸一下空气，感受一下自然，感受一下宁静，其时生活还是挺美好的，不是么？平时常常心理暗示自己，生活其时很美好，学会调节自己的情绪，多想些美好的事情，好好去学习。其时，只要我们还活着，我们所想的一切事情，都会有机会朝好的方面发展，只要我们肯通过自己的努力去改变，你是个聪明的女孩，我相信，你一定会处理好的。还有你这个时期出现这种现象很正常，我记得那时候的我们，看《花季雨季》呢，多好的年纪啊，要好好珍惜，好好利用好这个年纪啊。

Answer 2

是有点抑郁的。

如果非要吃的话，维生素类就可以了。

没有目标，也没有动力，在人与人交往中也没有感受到幸福，对自己的现状很不

满意。你这个年纪三观还未定形，人格也还没有定形，你这种消极的态度像是自

己潜意识里对现状的一种消极的抵抗。这样一种状态，反过来想想，自己对自己

的考验，这一切都是为了脱变而准备的。是否把这种消极的抗争变成积极的行

动，是否变成蝴蝶破茧而出，现在就是你做决定的时候。

如果觉得迷茫的话，就应该去寻找，从自己的内心世界里找到自己想要的东西，

不是父母老师期望你做到的，是你心甘情原为之努力的东西。

首先，从学会相信自己接受自己爱自己开始。从某种意义上说，要改变这一切仅仅在与你想不想，有多想。

Answer 3

你好，我上班了，以前也是学生。
就从你说话的逻辑，清晰性上来讲，你是一点儿也没抑郁，都说抑郁的人，一般优秀的居多，因为，曾经有老师说过，想不抑郁是最最简单的了，当然，暴躁不代表你抑郁，郁郁寡欢不代表你抑郁。
再往白了说，一般抑郁的人都太拿自己当回事儿了，兄弟，仔细想想，有那么多眼光整天看着你么，兄弟，你是自恋吧......
上学多好啊，想睡觉就睡觉，现在上班的我，睡觉？开玩笑吧，我连续1个月都没休过一天了，还整天被领导骂呢，还不是学习不好，如果是像你所说的性格的话，你的日子将很不快乐，因为快乐是要自己找的。
什么是快乐，是我命由我不由天；是自己说了算，是自己想炒老板就炒老板；是可以随心所欲，但是，这是要有代价的。试着想一下，你如果是个皇帝，你会有现在的想法么。。。。。。
我当初，现在，最大的愿望就是：后面跟三，五小弟，上街调戏一下看似是小姑娘的小姑娘，虽然现在没有姑娘了。。。。。。呵呵
如果可以快乐的活着，谁愿意悲伤呢。

Answer 4

其实我也跟你一样，活着觉得没有什么意思，不知道活着是为了什么。人前强颜欢笑，人后黯然伤神，你可以加我啊，我们好好聊聊503440164

Answer 5

弟弟，你和我以前一样，不过你应该多运动一下，而且，多去散散步，跑跑步，出出汗，还有，你要给自己打气，你还有好多东西没尝试过呢，怎么能不努力？

Answer 6

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me too

我没有给你的答案 因为我自己也没找到答案