对过去做错的事感到非常后悔，总是想起来，很痛苦，该怎么办？
我是高一女生。懵懵懂懂在开学时谈了恋爱，和那个男生做了很多越界的事情，最后失恋了他甩了我。现在我和他还在一个班，我还是时常想起来那些不堪的事情。这让我非常痛苦，我该怎么办。
过去的事情就过去了，当初年少不懂事，做出了让自己后悔的事，但是事情已经发生了，要学会肆怀，经历会让人成长，要让自己的内心变得强大，不要总是去回忆过去，应该想想未来应该怎么做。
做错事很后悔该怎么办 该怎么办做错事很后悔
1、不纠结过去。事情既然已经做错了，纠结也无济于事，只会白白给自己添加痛苦，不妨放下，让自己开心一些，老是揪着以往的错误来惩罚自己，真的没意思。2、想办法补救。如果错事已经犯下了，这个时候想要让内心好过一些的话，那就想办法去补救。如果已经没有了补救的机会，那就不要再自己折磨自己了。
我做错了一件事,心里自责内疚,很难受,该怎么办。
1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够让...
如果你做错了一件事,你非常的后悔,那么怎么办?
4. 接受并释放：意识到每个人都会犯错误，包括自己。接受自己的错误，但不要过度自责。学会释放过去，专注于改进和成长。5. 制定改善计划：根据你的反思和学习，制定一个改善计划，以防止类似的错误再次发生。设定明确的目标，并采取行动来改进自己的行为和决策。6. 寻求支持：如果你感到非常后悔或情绪低...
做错一件事情过于后悔,要怎么样安慰自己?
一、尽可能得不去想这件事情，迅速地遗忘掉 对于一件让自己过分后悔的事情，既然自己已经做了怎么做都不能让这件事情消失了，所以唯一可以做的事情就是尽可能地遗忘掉，这件事情，遗忘是最好的安慰，既然都已经是无可奈何了，想要不总是耿耿于怀让自己难受就只能赶紧忘掉这件事情。二、尽可能地弥补...
做错事后悔了该怎么办呢?
1、想办法弥补。虽然事情是不可以挽回了，但是事情是死的，人是活的，我们要为我们做过的事情负责任，想办法让受到伤害的人得到最大的心理安慰。2、如果是无法挽回的事情，我们也不要悲伤，因为悲伤是解决不是什么问题的。有一句话说的好，知错能改善莫大焉。3、接下来我们只要下定决心吃一暂长一智...
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
不要总是想着过去，应该向前进把握当下。1、不要沉湎过去 如果您过去曾经受到过伤害，无需后悔。如果后悔也没有用，不如放下过去，让过去成为过去，并继续前进。这个世界上，人类的很多的愤怒、沮丧、痛苦和绝望都是因为沉湎于过去的伤害和问题。你越是在心里念叨着过去的那些事情，你越是感觉糟糕，那些...
怎样摆脱过去做错的事带来的痛苦?
摆脱过去做错的事带来的痛苦可能是一项挑战，但以下是一些建议来帮助你应对和减轻这种痛苦：1. 接受过去的错误：首先，接受并认识自己曾犯下错误，并意识到每个人都会犯错。不要过度责怪自己或沉溺于痛苦中，而是要向前看。2. 反省和学习：诚实地反思过去的错误，思考你从中学到了什么，以及如何避免再犯...
经常说错话 之后后悔怎么办
1.不要纠结过去。既然我们对于过去的事情已经无能为力，此时就不应该花那么多心思来回忆痛苦的过去了。如果我们的时间和精力都纠结于过去，无异于是给自己添加痛苦。此时不妨放下，多想一些开心的事情令自己心理好过一些。2.不要惊慌失措。每个人都有可能会犯下一些错误，这是没办法避免的，而对待错误...
对以前做过的事感到非常后悔怎么办?
过去的事情就已经是过去的，自己所要做的不是在是后悔，而是从中吸取经验。并要做到消化它，深刻它。往后的经历之中，对待任何事物不在去粗心，认真考虑。更不能意气用事，这就行了。记住，后悔不是解决问题的办法，唯一的解决办法就是吸取教训，并从中获得经验。或者，相信自己的能力。自己总无法很...
...自责都抑郁了,好像永远走不出这件事一直困扰着我我该怎么办...
既然事情已经无法挽回，再后悔自责是没有用的。你现在要做的是尽自己的能力去挽回损失。首先有承担责任的勇气，错就是错，自己解决不了，可以听听别人的意见，怎能降低损害。现在没有能力，以后也可以慢慢不补偿，谁都有犯错的时候，不要怕，自己年轻，有机会试错，但要吸取教训，不断的成长。
