分手后怎么摆正自己的心态 调整自己的心态

Answer 1

失恋了要自信～大没必要太极端。凡事看开点才好。
自信可以抵挡一切。多做喜欢的事，对心情有好处。
做得更优秀，坚信失去你会是对方最大的损失。
恋爱就是相互了解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要过分纠结，放开心，只要努力做好自己，缘分真正来了的时候，自然会找到属于自己的另一半。
失恋了一定要自信，为人淡定，释然，不纠结～
人各有志，道不同不相为谋。知己知彼，人生就是在不停的选择，选择自己追求的，选择自己喜欢的，更是要选择对的。

Answer 2

首先就是分散注意力。把自己除了工作的其他时间，用来健身，跑步，努力调整自己的状态。再者就是拓展自己的社交。多出去走走，爬爬山，也可以向自己的知心朋友吐槽你的心情。把自己压抑的不快，彻底发释放出来。

Answer 3

转移注意力吧 听听歌看看书跑跑步 成为更好的自己

Answer 4

当作什么也没发生