孩子性格内向、不爱交际怎么办？：如何帮助腼腆的孩子提高社交技巧

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内容简介害羞、内向、不爱交际可能会使孩子在正常的社交活动中处于弱势地位，比如，他们在社交场合会觉得不知所措、尴尬或者容易冲动。这些孩子也可能会比其他孩子更容易在精神或身体上受到攻击性的伤害。如果你的孩子正在遭受着这些问题中的任意一种，那么你需要帮助他们培养更有效的社交技巧，并学会更好地融入到同龄人中去。 在《孩子性格内向、不爱交际怎么办？》中，艾森和恩格勒这对夫妻搭档为家长们提供了一些通过临床验证的应对方法，同时家长也可以根据孩子独特的社交和情感需要为孩子量身打造社交技巧。这些都可以提升孩子的自信、自立和其他社交方面的优势。编辑推荐如何帮助腼腆的孩子提高社交技巧内向的孩子是上天赐予的礼物！他们有着更为丰富的心理活动，更具创造性的想法，只要家长善于发掘，他们会更加优秀！媒体评论这本书满是实用、易懂的策略，父母可以用来帮助不善交际的孩子更好地融入到同龄人中去。如果你的孩子害羞、孤僻、冲动、内向或者很难相处，那么你应当读这本书！ ——博士，美国心理学会成员，瑞尔森大学心理学教授（马丁·安东尼） 如果我的愿望可以实现的话，我会成为一个更好的高尔夫选手，我会不要别人督促就主动做作业，我会比爱因斯坦还聪明，但是，我最大的愿望就是：让其他的孩子不再欺负我！ ——艾勒 两位作者创作了一本真正有价值的书。通常，孩子内向、害羞等社交问题对父母来说是复杂、难以理解、令人沮丧的。遇到这种问题，父母一般都很着急，但却无从下手。本书作者从科学和经验的角度出发，为家长们提供了正确理解和帮助有社交问题的孩子的指导；同时，他们以案例研究的方式提供了一个独特的体系，用来帮助父母通过孩子的眼睛看这个世界。我将会毫无保留地向所有与我共事的家庭推荐这本书。 ——哲学博士，乔治·梅森大学心理学教授（山姆·戈尔德斯蒂恩）目录前言1.我们这个世界3.孩子产生社交焦虑的原因4.孩子产生社交焦虑的根源1.孩子为何选择独处3.社交退缩的代价1.友谊的重要性2.孩子为何会变为社交弱势3.没有路标的社交之路4.违反社交规则5.分心，注意力不集中6.不灵活的社交行为7.社交弱势的三重威胁1.这是一个让人无法忍受的世界2.取笑3.恃强凌弱4.受害者的角色5.关于欺凌者第九章 为了孩子的未来，请跨出一步书摘年龄稍大点的儿童和青少年则很可能会把恐怖的社交场合和他们的身体不舒服联系起来。因此，孩子由身体上的不适就联想到了潜在的后果，比如，呕吐或者惊恐，这些都是他们所惧怕的。这样，对身体不适的恐惧无形中就加剧了孩子的社交焦虑。正是因为这个原因，你的孩子可能很清楚地意识到了他身体上的感觉以及他人正在注意他的焦虑迹象。看得见的身体症状，比如脸红或者颤抖，可能会给你的孩子带来极大的痛苦。但是，在更多情况下，这些焦虑的症状，比如出汗，是细微的、不易察觉的。因此，你的孩子对这些身体感觉的感知才是最重要的，这也引出了我们的下一话题。3.2 对负面评价的担心让我们再回到你在孩子的学校的演讲。除了担心别人会注意到你紧张之外，你可能还会考虑下列哪种情况——犯错误、忘词或者演讲完全失败？甚至连最自信的、最有经验的演说家也可能担心潜在的负面结果。但是，个人经验的总结会帮助他们尽量减少类似想法的出现。患有社交焦虑的儿童和青少年对负面评价的暗示尤为敏感，比如，被批评、被评判或者被嘲笑。研究表明，社交焦虑的青少年倾向于把注意力集中在社交情境的负面特点上。他们过高估计了自己失败、尴尬和被嘲笑的机率，并且低估了他们应付社交活动的能力。