这很正常,人类的本性就是喜欢追求光明的东西。所以我们喜欢听到别人的赞美、支持而反感别人对我们否定、怀疑。
听到别人批评的时候,不开心、沮丧是正常的情绪。因为我们可能觉得自己没有做好,或者是不满为什么他们做的比我们好,甚至还指手画脚。
不过这种情绪随着年龄和阅历的增长会慢慢变得平和,甚至消失不见。
就像在青春期的时候,我们总是很敏感、很焦躁,希望做得最好,但是又总是不尽如人意。但是随着年龄的增长,我们会知道我们要怎样做一个更好的自己,那些我们厌恶的情绪,和不喜欢的部分也会随着时间的流逝而慢慢的消失了。
你现在要做的就是认可自己,你要接纳自己这种不好的情绪。你已经知道这样不好了,所以你可以试着慢慢的去控制它,并且把注意力更多的集中在如何去改正自己,而不是在别人的批评或者是自己沮丧的情绪上。
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