我心理扭曲，很内向，但是对人充满了防备与不信任。对世界充满了恨。我该怎么办？

Question

原先内向老实，交友又不慎，选择了内心凶悍又贪婪之人作朋友，老是向我索取，我那时又不懂得拒绝，一味地给予，给予太多后心中不快，又和他发生矛盾，他又不尊重我，结果被打了。结果对我的心理留下了阴影。我不再敢交往。大学后老实又内向，成为了无良室友的嘲讽对象。我又不懂得对这种人应敬而远之，还和他接触，心中恼火后又和他发生矛盾了。结果自然是我吃亏。我又是个老实又封闭的人，感觉别人并不怎么尊重我，受了委曲之后心中不平，开始对这个世界都充满了防备与恐惧，无法和人正常交往了。去年是心理最阴暗的一年，还好今年好了些了。心中的委屈、仇恨、报复心没有像以前那么易被煽起了。但有时还会很委屈和难过。
我没有交流技巧，没有朋友，甚至没有熟人。因为自己从不来往。
我这样下去是很不健康的，请问我该怎么办？

Answer 1

我能够理解你现在的感受。交友不慎让你有现在这种心理是很正常的，但是不能因为这个再不去相信任何人。我想你的内心应该是很渴望朋友的是吗？不然你也不会在网上这样求助。要相信这世界上还是好人多的，只要你愿意，诚心的付出一定会有回报的。我建议你先跟别人有简单的接触以后你一定会有你的知心好友的。一定不能将自己给封闭起来这样对你的心理是很不好的。我曾经有个朋友也是这样几乎都没有任何朋友，也是因为这个原因我主动与他接触，现在他很善谈与人交往的也很好。你一定要相信自己，也要相信别人。可是有一点是事实，有付出不一定有回报但没有付出一定没有回报。只要有真诚善良的心你一定会有朋友的不需要任何技巧。希望你能开心起来。

Answer 2

你的人生观 世界观可能因为你的经历出现了一些问题 请尝试的再次去相信这个世界 对别人要有防备 但是不应当过于防备 起码不能让别人看出来你在防备别人 要知道 尊重是互相的 你那位老索取的朋友 你就可以离开他了 因为没体现互相二字 也正常 社会复杂啥人都有 所以一件事情上跌倒 要勇敢爬起来面对你美好的人生 记住 人生非常美好的 但是美好要靠自己双手来创造！！

Answer 3

我很想念你。你怎么样？
2。未来的父亲节。我要回家看我的父亲。

3。对不起，你不介意我坐在这里吗？

4。会带你到学校是长期的吗？
5。对不起，我迟到了。交通太糟糕了。

Answer 4

首先应保持乐观，可以与那些人决断，把更多的经理和时间放在实现理想和抱负上，加油

Answer 5

保持乐观的态度 对自己有信心 多出去走走 试着放松自己

Answer 6

多接触，让同学或同事知道你的好意，你的关心要让他们知道