我该如何改正我的性格呢？ 高分 求助

Question

我是一个22岁的男生 身体比较壮 身高有1米85左右 但是就今年一年 不知道为什么 我的性格变的极其的敏感 而且是在身体健康方面 因为今年夏天我得过一次急性肠胃炎 自此之后 我总是会怀疑自己有病 但是我去医院看很多次 大夫都说我身体没问题 只是有些脾湿 然后血压有些高 但是通过我最近一段时间的饮食注意 血压几乎已经没什么问题了 但是我总是明明知道身体健康的情况下 会担心自己得上什么病 身体有一点点小异样就马上上网查来查去的 稍微有一点跟我自己有关的病就马上担心自己会不会得 还特别在意自己的身体 譬如舌苔啊 脉搏啊 眼睛啊排泄啊什么的 总是这样 搞的我异常的紧张 昨天晚上4点多起来以后就感觉莫名的紧张 也不知道是为什么... 我这个应该是属于植物神经紊乱么 我该怎么办呢 我总是在网上看到 越怕病越来病的说法 可是我就是老往这方面想...到底该怎么办呢 请求大家能帮助我 谢谢各位!
T_T 我也有锻炼啊 每天晚上吃饭完 一个小时后都出去跑步去 每天还按时的吃水果

难道是因为我最近SEX生活多 SY多？。。。。

- -!今天上午去医院量血压竟然160/100 呃...我一看见大夫就紧张 按理说不应该这么高的啊，明天再去量一下试试 我的大夫亲戚 今天给我拿了点尼莫地平片。。。 应该是没啥副作用的吧。。

Answer 1

这是你的心理问题！二十二岁的年龄正处于对任何事情都很敏感的阶段，这是正常的现象，只要以正常的心态来面对每一件事就好啦！不要有大起大落的情绪！就像你说的，你每天都会锻炼身体，对饮食各方面都很注意，你就想：“我每天都会锻炼身体，什么都很注意，是不会得病的！”你各方面都很好病魔不会找上你，放心吧！如果你还是每天这么胡思乱想，我想你会得精神分裂症，所以以平常心对待每一件事！如果你还是不能控制自己想，那你就去看心理医生，让他开导你，你一定会好的！！！我相信！！！！

Answer 2

22岁的男生一般情况下血压高是假性的
你因为今年夏天得过一次急性肠胃炎
这种情况是再平常不过了,别人也一样
你的问题是属于神经性肠胃炎,想一想就会有
因为精神坚紧张,睡眠不好都会引起肠胃及心脏的一系列反映
你的问题是想得太多,睡眠不是很好关系
所以不必担心,只要医院认为你没有病
你就可以放心,不要用脑子去想这些事情
中医生说你: 只是有些脾湿或者脾虚
其实这是中医的行话,其实一点问题都没有
只有睡眠好,增加一点营养,你就是很健康的了
最重要的是要给自己减点压,生活要有规律
你的问题就解决了,坚持天天锻炼是好现象

Answer 3

你好!
如果你的此类想法已持续6个月以上,可以确诊为疑病症,与你的性格无关;
可以进行认知行为治疗和暗示治疗,应该允以重视,也请停止一些茫目的行为,建议去进行心理治疗,因为一旦有症状出现不加以治疗,病程有可能会迁延,当然,症状的严重程度可能会有所起伏.
我是学心理的,参照了权威诊断标准,所以请不要担心它的真实性,希望能给你帮助.

Answer 4

呵呵，心理作用啦。
想开点，多和朋友一起玩啊。不要老想着自己怎么怎么的。
呵呵。你说的补充问题是正常行为。是正常的男的都这样的。
一切正常。
是不是小孩子就容易胡思乱想啊，

Answer 5

一点病都没有，那是“神”，人人都有点病。别把它想的那么重。生活问题注意点就行了。

Answer 6

根本没病，既然你自己都知道自己是瞎想的，那就不用别人帮你了。在自己感觉不舒服的时候就提醒一下自己，不要瞎想就行了！ 实在不行就进行一次全面的检查，确认没病了。以后就不用瞎想了。。