第1个回答 2009-10-31
我也是一名曾经因为失恋得过抑郁症的患者,原来2次自杀,结果都没有死成,后来通过药物治疗和心理辅导,我现在好多了,能够上班,能够控制自己的情绪。
那时我吃的药是怡诺思、丙戊酸钠和碳酸锂,平时多看一些与哲理或者佛学禅理有关的书籍,一定要静下心来领悟,慢慢地你会将生命中的好多问题看得很淡,恢复到一颗平常心。
也有很多人开导过我,按我觉得没有用,关键还是靠自己领悟生活的本质和生命的意义。在服药的过程中一定要注意保持良好的睡眠,精神好一些的时候可以去美丽和谐的外景地摄影,渐渐地忘掉烦恼,淡化抑郁的感觉。
千万不要强迫自己与不喜欢的人交往,有心里话一定要直说,想发脾气也不要忍着。平时还要注意运动。当你快速奔跑之后感觉抑郁会减少一些。
我是2005年开始用药,去年才恢复的。一定要坚持,不要自己停药,否则会复发。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-10-22
你是不是总是怎么样都不快乐呢。觉得任何事都没办法感兴趣。因为抑郁的人对现状不满,不改变现状他会一直低迷,心里有个结很难受,他是在挣扎的,可总是走不出来,他很想要普通人的快乐,可他得不到。他越是得不到越在乎,那是病人的一种特殊感受普通人应该没办法理解。
第3个回答 2009-10-22
得了抑郁症以后都会这样的 我以前也得过 不过不是那么特别的重 呵呵 我以前上学 快高考的时候得的 可能是因为那时候的学习压力大吧 也不想上学了 也不想考大学了 什么理想目标的全都没有了 你应该振作起来 老是这样的话会把你给毁了得
第4个回答 2009-10-22
为了活着,这本身就是理由,更何况人生下来就是有责任的,不要当负担,他是你存在的证明
找一个开心的,向往的目标努力,珍惜你的一切,那么你很快就会好起来