快30了,有爱人,还没要孩子。、自己不愿意学习,而且依靠他人习惯了,看到自己感兴趣的总会在脑袋里设想自己如果去做,就会如何如何,等到自己真决定去做的时候,却总想速成,不用很多努力就可以像自己羡慕的人一样光彩夺目。我好像隐约察觉到自己的问题,却总是找各种借口去回避面临的困难,问题。然后就不敢面对现实,总是逃避的选择虚拟世界,游戏中浪费着时间。嘴上说心疼为自己操心的父母,爱人,可行动上去努力了,一遇到一点困难或挫折又回归之前的状态了。。。超级苦恼……有人能协助我,战胜自己吗?
这位朋友,你好!
从你的描述中,可以看出你存在一些问题。当然了今天的你之所以是这样的可能跟你的原生家庭环境有关。可能从小你的父母为你包办代替的事情很多,他们没有教给你责任心,不知道你自理生活的能力怎样?你是否愿意去做生活中那些很细小、很琐碎的家务事?你的父母可能代替你做了很多事,你没有负责任的习惯,你有什么事愿意依靠别人。过去依靠你的父母,现在依靠你的爱人。但是你需要弄清楚,你的父母会有老了的时候,有一天你就依靠不了了;你的爱人也有累的时候,有一天你也许就依靠不了了。
生活中人们常说一句话:求人不如求己。你现在需要开始学习操持家务、管理账单、家庭理财等能力。你跟你的爱人应该是相互扶持一起往前走,而不是让你爱人背着你抱着你往前走,总有一天他抱不动你了,你那时该怎么办?
你已经意识到自己的问题,你需要战胜自己。心理咨询师建议:给你自己设定目标,刚开始目标可以低一些,尽量具体一些,把目标分解到每一天,然后把它写下来贴在自己的房间。督促自己完成。如果坚持7天完成了目标可以给自己奖励一个红星,等你攒够了5颗红星,可以给自己奖励一面小红旗。等你攒够了5面小红旗可以让你老公完成你一个心愿,例如带你出去旅游或者给你买一件你心仪的物品等。慢慢的你就养成了好习惯。祝你成功!