如何讲话有条理

Question

平时和同事相处的时候都很自然,是个说话很随意的人，和不认识的客户陌生人等都不会发生这样的问题,但是在公司开会发言的时候会紧张,脸红.大脑有时一片空白或者语无伦次，害怕自己说错说过，在意别人对我的看法。请问我怎么克服呢?

Answer 1

首先你可以每天早上洗脸或者是收拾的时候，对着镜子说你可以，你能行，这是给自己一个充分的自信。
然后，假使今天你要面对这些场合的时候，先深呼吸，调节一下自己，尽量不去想台下的人，不去想他们的目光，评价，不要给自己太大的压力，觉得自己做不好怎样，怎样的。都不要去想。
最后就是整理自己的思路，像发言肯定会有准备的时间，所以抓紧这个时间，整理一下接下来自己要做什么，要说什么，从上台那一刻，到讲完下台都在脑子里面想一遍，想的越细越好，注意力就集中了，就不会去想那些压力了。
这个方法要慢慢来，不可能一下就改变你的状态，但是肯定会有帮助的。
希望你成功的克服心理上的障碍。加油~~

Answer 2

针对你的问题
我有个很好的建议
每次说话前 想一下你要说的大概流程
抓住重点！讲话要将重点
不罗嗦 不过分重复 思路清晰
基本就可以应对了

Answer 3

你在害怕，害怕你说错话，你太在乎别人对你的看法了，有的时候越怕出错就越错。何必给自己那么大的压力呢让自己喘不过气来呢？那样活着太累了。这个问题不是一朝一夕就能改变的，我感觉你应该丰富自己的语言即使出错了也能原过来这样你就不用在害怕了。这只是我个人的建义希望我的回答能给你带来帮助。

Answer 4

做好准备就好！讲话一开始，就把要讲的主旨任务介绍好，然后具体的一条一条展开说，重要的内容先说，也要花最多的时间去准备。准备充分了，就会有自信