感冒吃什么蔬菜

Answer 1

大白菜,大白菜味甘水分多,日富含钙质、粗纤维和维生素,对治疗感冒是非常有利的。

胡萝卜,胡萝卜含有丰富的维生素A,能够促进机体的正常发育,防止感冒。

菠菜,菠菜富含维生素c和维生素A,可预防感冒。

莴笋,莴笋的碘含量比较高,能够促进人体的基础代谢和身体发育。