我是一个很容易生气的人，请问怎样可以改掉这个缺点？

Answer 1

第一，知道自己是一个容易生气的人。
第二，既然知道，就要学会控制自己的情绪，一时半会儿是很难控制自己的情绪的，你可以在生完气之后回忆刚刚自己的内心和发生的事情，别小看这个，这个可以让你以后在发生的时候更容易控制自己，要注意反思和掌控自己的情绪。
第二，可以通过奖罚来对待自己的情绪，如果成功了克制了那么一两次要学会鼓励自己，如果有一次没控制好，稍微惩罚下自己。

Answer 2

最好是让你身边最好的朋友督促你一下，你要接受了她纠正你改正你，我的朋友就是这样脾气被我一点点带好的

Answer 3

在每次想要发火时，强制自己静静下来在心里想想，发火后是什么后果，那是不是自己想要的结果，自己发火能不能解决问题，这时候发火是不是正确的等等一系列问题，慢慢的就忍下来了，毕竟，冲动是魔鬼

Answer 4

看书吧，，，多看书磨练心境

Answer 5

我也是一个爱生气的人，我现在就是锻炼自己每天做什么事情都面带微笑，什么事情都不能惹怒你 他们说我变了😊😊