人际关系交往的学习,你的交往能力可在哪些方面有所改善和提

Answer 1

1.增强亲和力
亲和也就是合群，增强亲和力也就是增强合群能力。与人相处，要尽可能显示出随和、亲切、自然，并表现出愿意与他人在一起的愿望。放不下架子，或过于呆板，都是不受人欢迎和喜爱的。
2.增强表达能力
准确、丰富、动人的表达能力是人机交往中不可缺少的。所谓表达能力，就是人际交往中展示和说明自己的思想、情感和意愿的能力，它可以通过口语、书面语言和态势语言来进行。如果不善表达，就会影响人际交往，甚至造成人际关系的障碍。
3.增强解决实际问题的能力
无论是在工作中还是在生活中，每个人都会遇到这样或那样的问题。如果你能够在别人遇到问题时，善于给对方提出一些有参考价值的建议，或者能够帮助对方解决他们遇到的问题。久而久之，你将会越来越受欢迎，而且会自发地形成以你为核心的朋友圈。
4.增强应变能力
在人际交往中，往往会出现许多意想不到的情况，这就要求人们要能够随机应变，应付自如。过分地固执己见或因循守旧， 都是不受人欢迎的。
要增强自己的应变能力，首先要坚持不懈地学习，扩大自己的知识面。我们都知道，很多戏剧演员和杂技演员都是“台上一分钟，台下十年功”。其实，应变能力也主要源自平时的知识积累，以及对很多问题、现象的深入思考。
其次，我们平时可以参加一些富于挑战性的工作，以锻炼自己遇事沉着冷静的能力，及战胜困难的毅力和勇气。
最后，要有意识地扩大自己的交往范围，从而便于自己学会与各种各样的人打交道，进而增强自己在处理人际关系时的应变能力。
5.增强自制力
自制力在人际交往中是非常重要的，与人相处时要善于控制自己的言行。高兴时，不要得意忘形；愤恨时，要善于克制忍让；挫折时，不要自暴自弃。
6.善于正确地表现自己
会不会正确地表现自己，是人际交往的重要一环，矫揉造作或油头滑脑，都是不受人欢迎的；过分的扭捏腼腆、自我封闭，也是会引起反感的。
正确地表现自己，一是要尽可能扬己所长，避己所短。但要记住，不要仅仅为迎合对方而失去自我，也不要迫使自己去遵循某种模式而丧失个性；二是要善于微笑，善于表达，微笑，既是自信的象征，又是礼貌的表示，表达则是表现自己的关键。因此，善说会听，机智幽默，巧用暗示等都是不可缺少的基本功。

Answer 2

在目前的市场上，有很多的人们都不善于表达，尤其是步入到社会工作当中的时候，如果表达能力不强的人们，对人际交往这一块根本就不行，有时候谈工作都很难。所以人们一定要提高自己的人际交往能力，但是有什么办法呢？如何才能提高？我们一起看。
1、放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。
2、微笑对人：无论是认识的或是不认识的，在接触的时候一定要微笑面对，让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。
3、适当幽默：交往中，千篇一律地礼貌、一成不变的客套肯定也是会让人厌烦的，觉得没一点意思，就会疑问是不是真心话呀，所以在交往时还是参合一些幽默比较好，让人知道你不呆板，不是复读机，可以是合作伙伴，也可以是良朋益友，还可以是玩伴，我们都是真性情的人，亲密感瞬间上升。