害怕外面的人和事，遇见困难就会想着逃避，内心承受能力特别脆弱，看不惯事情特别多。经常听别人说和这个社会脱节了，你是外星人吗？一定要把自己扔到集体中去，哪怕不说话，听听别人去说怎么去做，这也是好的。
当全职做时间长了就会有一种压力，觉得外面事和人太可怕了，远非自己想得那么简单。经历过几次失败以后，就特别害怕和别人接触，总觉得别人是想要来害自己，甚至小孩一句话都可能戳中我们敏感细胞。这就是因为交际恐惧症造成的，是因为长时间和社会隔离，不知道外面是个什么样子，人和人相处都不知道如何去接触，可怕吗？的确是这样，现实里比这个还要可怕。因为我所从事职业原因，就因为自己家里面住得高，不愿意上外面外出，所以时间长了很害怕和别人接触，总觉得别人可能要针对自己，所以每隔一段时间我就会调整心态，做一些心灵疏导。
远离人群好处就是获得了清静，自己想做什么就做什么，没有人管自己，不好的一面就是不知道怎么去说话了，不知道怎么去做事了？尤其是一遇到事情的时候遇见困难了，因为福祸双至这个道理大家都懂，不可能你总是那么幸运，总是一帆风顺，都是好事降临在你身上，可能也会有一些小挫折，小困难给你就是为了挑战，看看你自己能力有多少，你的潜力有多少？但是每当这时我不会把这些挑战当成自己的动力，反而觉得那是有意来对付我自己的，我自己觉得可能很倒霉，这就是长时间的逃避社会所导致的，抗挫折能力没有，承受能力很差。
最糟糕的一件事就是脾气越来越急躁，总是喜欢冲熟悉之人去发一些无名火，当我冷静时，我特别能理解自己此时心情，而当我脾气急躁时，就像一头狮子一样，真无法理解自己，同时也无法控制自己脾气。这就是因为自己和社会脱节久了，对一些事情很担忧，自己心里没有底造成，最好方法就是走向社会接触人群，多看一些交际方面书籍，心理方面书籍，就会让自己带来内心强大，就不会有任何危害带给自己。
