1、不要爱屋及乌而遮掩他的缺点。
很多人对另一半那都是爱屋及乌，只要爱对方，可以包容对方那些无理的亲戚朋友。其实这样是不对的，这样做的女人是迷失了自我的，模糊了自己的是非观。
如果男人的亲戚朋友做出了错事或者提出来无理的要求，一定要适当的拒绝和纠正，这样的亲戚朋友是不值得交往的。
2、不要对男人太好，太依赖男人。
对男人太好会显得女人没有地位，说话那没有分量，这样的女人得不到男人的尊重。在一段感情里面太迷失自我，忘记了自己的初衷，对一个男人太好，把他惯的无法无天，什么事情都不做，都要依靠你，这样你会很累很辛苦的。
扩展资料：
保持自我是当我们遇到一些爱情困扰时需要做的选择，但它与调整自我并不冲突。保持并不意味着绝对不可改变。毕竟两个人需要不断地磨合才有可能最终幸福地走到一起。
所谓调整，在这里可以暂且简单地理解为尊重，包容和接纳。这也是为爱情所做出的一种选择。而这种选择的不同作用之处在于，它们能够帮助拉近两个人的距离，并且帮助两个人都往好的方面去调整，去改变。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-18
好好放松自己的心情，一个人离开你代表他不属于你，你应该给自己充充电，去寻找一个真正爱你的人，开始你新的旅程。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-09-18
一、一想到能和你共度余生，我就对余生充满期待。
二、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。
三、从见到你的第一眼起，我的眸子里，就全是清澈的你。
四、春风十里，不及相遇有你；晴空万里，不及心中有你。
五、一直忘了告诉你，我有多幸运，遇见的是你。
六、别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢。
七、每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。
八、如果说最奢侈的事，就是我愿用我整个青春去等你。
九、想牵你的手，一起到一个叫永远的地方，看天长地久的风景，尝海枯石烂的味道。
十、给你的情书只有三行，剩下的浪漫，我用一生来补偿。
十一、我的期待有很多，比如睡到自然醒，比如醒来就能看到我爱的天气和你。
十二、如果这一生我可以有999次好运，我愿意把997次都分给你，只留两次给自己，一次是遇见你，一次是永远陪伴着你。
十三、喜欢春天的花香，夏天的海浪，秋天的枫叶，冬天的飘雪和每一天的你。
十四、任何时候，任何情况，只要你需要我，我立即赶来，尽我全力为你做事。
十五、很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负。
十六、一生只谈三次恋爱最好：一次懵懂，一次刻骨，一次一生。我多希望这三次都是和你。多希望你是陪我走一生的那个人。
二、我还是很喜欢你，像风走了八千里，不问归期。
三、从见到你的第一眼起，我的眸子里，就全是清澈的你。
四、春风十里，不及相遇有你；晴空万里，不及心中有你。
五、一直忘了告诉你，我有多幸运，遇见的是你。
六、别人再好，与我无关，你再不好，我都喜欢。
七、每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。
八、如果说最奢侈的事，就是我愿用我整个青春去等你。
九、想牵你的手，一起到一个叫永远的地方，看天长地久的风景，尝海枯石烂的味道。
十、给你的情书只有三行，剩下的浪漫，我用一生来补偿。
十一、我的期待有很多，比如睡到自然醒，比如醒来就能看到我爱的天气和你。
十二、如果这一生我可以有999次好运，我愿意把997次都分给你，只留两次给自己，一次是遇见你，一次是永远陪伴着你。
十三、喜欢春天的花香，夏天的海浪，秋天的枫叶，冬天的飘雪和每一天的你。
十四、任何时候，任何情况，只要你需要我，我立即赶来，尽我全力为你做事。
十五、很想和你拥有一个很长很长的未来，很想和你得到所有人的祝福，很想陪你走完你的一生，彼此温暖，互不辜负。
十六、一生只谈三次恋爱最好：一次懵懂，一次刻骨，一次一生。我多希望这三次都是和你。多希望你是陪我走一生的那个人。
第3个回答 2020-09-18
1.首先要正确宣泄自己的情绪。
除非是主动失恋型，一般来说，失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈、可惜等情绪，这非常正常，就像一个人被烫着会痛的直叫一样。这些情绪是需要及时处理的，可以向亲朋好友倾诉，也可以抱着枕头默默地流泪，还可以听一些悲伤的音乐缓解情绪等。无论如何，负性情绪需要导出来，否则，一个人带有负性情绪或者压抑自己的情绪，会对以后的感情带来很大的负面影响。
2.情绪宣泄出来之后，需要进行理性和认知方面的调整。
人们在失恋之后常有的反应是：为什么要分手？对方怎么会抛弃我？我哪里做错了？对方怎么可以抛弃我？我们本来还是好好地，怎么突然就变了？等等。要真的搞清楚这些原因，其实相当复杂，你去问对方，有时候对方也不一定真的给出答案，甚至对方自己都不知道原因。因为有些东西涉及到感受，说不出来，表达不清楚，你纠缠这些反而适得其反。正确的做法是，如果你真的很想知道原因，可以看一些专业的情感类书籍，或者找对你们感情比较了解的人帮助你分析，实在不行，就做心理咨询。找到原因之后，你懂得了对方为何抛弃自己，这样对于你今后的恋爱非常有必要。从这个角度来说，失恋未必是坏事，反而是一种财富，正如泰戈尔说的"生命因为有了爱才有意义，生命因为失去了爱才变得更为富有。" 特别需要避免的一种错误认知：千万不要以为失恋就是失去一切，封闭自我 根据我们对失恋现象的研究，失恋的原因相当复杂，失恋的情况因人而异，故很多失恋的人很难得到他人的理解。比如有的人这么劝慰失恋者：不就是个漂亮女人吗？这漂亮女人一大堆，何苦找不到？这种说法完全无视失恋之前的感情投入，这不但无法使失恋者解脱，反而让失恋者感到不被理解。有的失恋者就会一蹶不振，甚至封闭自我。这其实是一种错误的认知。你周围的人不理解你，并不代表专业人员不理解。
3.失恋后可以让自己适当的忙碌起来
失恋之后是一种心理上的失落，必然有大把的时间需要反思，会有更加孤独的感受，一方面失恋者的家人和亲朋好友要及时地支持失恋者，另一方面失恋者也要做点事情，尤其是那些平时很少触及的事情，哪怕是有一点兴趣都要去做。这其实是一种情绪转移法，即让自己专注失恋情绪投入到自己感兴趣的事情上去。
同时也可以按照自己的失恋阶段来安排自己的见面活动，少接触网络，多到现实生活中去感受生活，比如逛街、打球、参加party等。
4.减少接触爱情情境的可能性
少看那些爱情影视，少参加结婚仪式，这其实是一种情境唤醒，可能有些人不了解什么叫做情境唤醒。这里可以简单的举例解释一下：失恋者遇到一对卿卿我我的情侣时，此种情境可能会唤起他对于旧有恋情的回忆，这回忆有苦有甜，眼前跟自己无关的他人甜蜜却反衬自己失恋之苦，就好比一个正在愈合的伤口被再次揭开。
失恋者接触此类情境没有好处，不如多接触亲朋好友，不需要他们太多的言语，只需要陪伴。多看一些经典的书籍，让自己学会沉淀，学会享受孤独。
5.多接触自然，有条件的话可以旅游
接触大自然是疗伤的一个很好的方式，既可以贴近大自然，感受大自然的活力，又可以带来思维方式的转换，不再为自己的个人情感感到悲伤。融入到大自然中，把爱情和失恋当做万物生生不息的一个自然过程。旅游一定不能重复过去两人走过的路程，可以乘此失恋机会去那些早就想要去的地方陌生探索，这是一种情绪的安抚和积极情绪调动的方式。
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6.失恋后不要马上进入另一段感情
只要是撕心裂肺的失恋，至少三个月内不能再恋爱，建议在半年后才慢慢进入下一段感情中，可以尝试接触新的对象，但是千万不要马上确立关系。有的人以为感情是可以说好就好的，这是一种自我意识放大的错误认知，这既是对自己曾经感情的不负责任，也是对下一段感情的不负责任，因为你失去了爱别人的能力，而此刻进入到下一段感情只能是感情的接受者，这对新的感情的长久发展非常不利。
7.多听积极向上的音乐
从我们专业的研究来看，失恋一般分为四个阶段：
1 否认阶段，即他怎么可能抛弃我？
2 承认阶段：我终于失去了他。
3 抑郁阶段，即我这样的人怎么会被他抛弃呢？
4 恢复阶段，即慢慢地从失恋中走出来，恢复到恋爱前的阶段。
不同失恋阶段的人应该听不同的歌曲，越是符合自己所在阶段的歌曲，越容易达成共鸣，疗愈效果也更好。
这种全新的失恋歌曲分类方法有利于听者找到适合自己的失恋阶段。另外，如果听歌者觉得属于自己阶段的歌曲已经足够表达心声，也不妨听听下一阶段的歌曲。这样的听歌方式，有助于加快失恋创伤的恢复。
失恋后如果听的歌刺是错的，那么即使旋律优美，也很难走出失恋的阴影。
总之，失恋者一定首先要用某种合适的方式(包括音乐)疏解自己的各种负性情绪，得到亲朋好友的理解和支持，亲近自然，转移失恋所带来的负性情绪，可能的情况下，做必要的自我反省，提升自我，这样就会慢慢地走出失恋所带来的阴影。
除非是主动失恋型，一般来说，失恋者都会经历愤怒、伤痛、委屈、可惜等情绪，这非常正常，就像一个人被烫着会痛的直叫一样。这些情绪是需要及时处理的，可以向亲朋好友倾诉，也可以抱着枕头默默地流泪，还可以听一些悲伤的音乐缓解情绪等。无论如何，负性情绪需要导出来，否则，一个人带有负性情绪或者压抑自己的情绪，会对以后的感情带来很大的负面影响。
2.情绪宣泄出来之后，需要进行理性和认知方面的调整。
人们在失恋之后常有的反应是：为什么要分手？对方怎么会抛弃我？我哪里做错了？对方怎么可以抛弃我？我们本来还是好好地，怎么突然就变了？等等。要真的搞清楚这些原因，其实相当复杂，你去问对方，有时候对方也不一定真的给出答案，甚至对方自己都不知道原因。因为有些东西涉及到感受，说不出来，表达不清楚，你纠缠这些反而适得其反。正确的做法是，如果你真的很想知道原因，可以看一些专业的情感类书籍，或者找对你们感情比较了解的人帮助你分析，实在不行，就做心理咨询。找到原因之后，你懂得了对方为何抛弃自己，这样对于你今后的恋爱非常有必要。从这个角度来说，失恋未必是坏事，反而是一种财富，正如泰戈尔说的"生命因为有了爱才有意义，生命因为失去了爱才变得更为富有。" 特别需要避免的一种错误认知：千万不要以为失恋就是失去一切，封闭自我 根据我们对失恋现象的研究，失恋的原因相当复杂，失恋的情况因人而异，故很多失恋的人很难得到他人的理解。比如有的人这么劝慰失恋者：不就是个漂亮女人吗？这漂亮女人一大堆，何苦找不到？这种说法完全无视失恋之前的感情投入，这不但无法使失恋者解脱，反而让失恋者感到不被理解。有的失恋者就会一蹶不振，甚至封闭自我。这其实是一种错误的认知。你周围的人不理解你，并不代表专业人员不理解。
3.失恋后可以让自己适当的忙碌起来
失恋之后是一种心理上的失落，必然有大把的时间需要反思，会有更加孤独的感受，一方面失恋者的家人和亲朋好友要及时地支持失恋者，另一方面失恋者也要做点事情，尤其是那些平时很少触及的事情，哪怕是有一点兴趣都要去做。这其实是一种情绪转移法，即让自己专注失恋情绪投入到自己感兴趣的事情上去。
同时也可以按照自己的失恋阶段来安排自己的见面活动，少接触网络，多到现实生活中去感受生活，比如逛街、打球、参加party等。
4.减少接触爱情情境的可能性
少看那些爱情影视，少参加结婚仪式，这其实是一种情境唤醒，可能有些人不了解什么叫做情境唤醒。这里可以简单的举例解释一下：失恋者遇到一对卿卿我我的情侣时，此种情境可能会唤起他对于旧有恋情的回忆，这回忆有苦有甜，眼前跟自己无关的他人甜蜜却反衬自己失恋之苦，就好比一个正在愈合的伤口被再次揭开。
失恋者接触此类情境没有好处，不如多接触亲朋好友，不需要他们太多的言语，只需要陪伴。多看一些经典的书籍，让自己学会沉淀，学会享受孤独。
5.多接触自然，有条件的话可以旅游
接触大自然是疗伤的一个很好的方式，既可以贴近大自然，感受大自然的活力，又可以带来思维方式的转换，不再为自己的个人情感感到悲伤。融入到大自然中，把爱情和失恋当做万物生生不息的一个自然过程。旅游一定不能重复过去两人走过的路程，可以乘此失恋机会去那些早就想要去的地方陌生探索，这是一种情绪的安抚和积极情绪调动的方式。
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6.失恋后不要马上进入另一段感情
只要是撕心裂肺的失恋，至少三个月内不能再恋爱，建议在半年后才慢慢进入下一段感情中，可以尝试接触新的对象，但是千万不要马上确立关系。有的人以为感情是可以说好就好的，这是一种自我意识放大的错误认知，这既是对自己曾经感情的不负责任，也是对下一段感情的不负责任，因为你失去了爱别人的能力，而此刻进入到下一段感情只能是感情的接受者，这对新的感情的长久发展非常不利。
7.多听积极向上的音乐
从我们专业的研究来看，失恋一般分为四个阶段：
1 否认阶段，即他怎么可能抛弃我？
2 承认阶段：我终于失去了他。
3 抑郁阶段，即我这样的人怎么会被他抛弃呢？
4 恢复阶段，即慢慢地从失恋中走出来，恢复到恋爱前的阶段。
不同失恋阶段的人应该听不同的歌曲，越是符合自己所在阶段的歌曲，越容易达成共鸣，疗愈效果也更好。
这种全新的失恋歌曲分类方法有利于听者找到适合自己的失恋阶段。另外，如果听歌者觉得属于自己阶段的歌曲已经足够表达心声，也不妨听听下一阶段的歌曲。这样的听歌方式，有助于加快失恋创伤的恢复。
失恋后如果听的歌刺是错的，那么即使旋律优美，也很难走出失恋的阴影。
总之，失恋者一定首先要用某种合适的方式(包括音乐)疏解自己的各种负性情绪，得到亲朋好友的理解和支持，亲近自然，转移失恋所带来的负性情绪，可能的情况下，做必要的自我反省，提升自我，这样就会慢慢地走出失恋所带来的阴影。
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